糖尿病可以吃红枣吗?糖尿病能吃红枣吗?
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糖尿病患者最好不要吃含糖量过高的食物,要多吃清淡低糖的营养食物,保持均衡营养。那么糖尿病可以吃红枣吗?糖尿病能吃红枣吗?
糖尿病可以吃红枣吗问题分析:您好,红枣属于高葡萄糖的水果,所以血糖偏高或糖尿病的患者,是不适合服用的。
意见建议:如果您的血糖偏高或者患有糖尿病的话,是不能够食用红枣的,因为红枣的含糖量非常的高。
糖尿病吃什么好1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。3、糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病饮食注意事项1、糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。2、注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次。3、虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃。4、吃饭要细嚼慢咽,不要边走路边吃饭,边说话边吃饭,这都是不对的,吃完饭后立即离开桌子,是自己更好地消化。-
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