维他奶是豆奶还是饮料 维他奶可以经常喝吗
相信很多小伙伴对维他奶并不陌生,它和之前爆火的维他柠檬茶属于同一品牌。那么维他奶到底属于豆奶还是饮料呢,它可以天天喝吗。
维他奶是豆奶还是饮料
严格说是属于饮料。
维他奶豆奶虽然含有大豆成分,但是里面也添加了一些饮料成分,可以说是一种豆奶饮料,是一种植物蛋白饮品。
维他奶可以经常喝吗可以。豆奶营养价值可与牛奶相媲美。二者蛋白质含量相近,豆奶中钙含量虽为牛奶的一半,但铁含量是牛奶的10倍,豆奶中亚油酸极为丰富,不含胆固醇,可阻止成年期心血管疾病的发生;豆奶中有丰富的卵磷脂可清除血中多余的固醇类;豆奶中皂甙、黄酮具有降血脂、降胆固醇、抗衰老等保健作用。
维他奶和纯牛奶的区别
维他奶也就是豆奶,豆奶不是真正意义上的牛奶,它属于植物大豆加工而成的奶类,含有丰富的植物蛋白。(更适合三高人群,高胆固醇,高血脂,高血压,因为维他奶含大豆软磷脂,亚麻酸,亚油酸,低聚糖。容易胃肠道胀气者不宜多食)
纯牛奶 是奶牛产下来的乳汁。含有丰富的动物蛋白质。(接近人体所需营养物质,钙含量比维他奶高,更适合人体吸收。牛奶还分高钙,低脂,脱脂,含脂等种类比较多,选择性强)
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说明:以上价格来源于京东维他奶自营旗舰店,仅供参考,具体价格请以购买时为准。
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