孕妇什么时候吃车厘子最好?一次吃这么多最合适
车厘子就像是一颗颗红色的小玛瑙,任何女生都无法拒绝它的外表和它的味道,那么,怀孕可以吃车厘子吗?怎么吃最好?
孕妇什么时候吃车厘子最好
上午10点。
中医认为,上午10左右是脾胃功能最强的时候,这时候食用车厘子可以最大程度的吸收车厘子中的营养成分,而且还能补充能量,所以孕妇在这个时候食用最好。
孕妇一天吃多少车厘子合适
一天以不超过10颗车厘子为宜。
由于孕妇体内激素的变化,大部分孕妇的体质偏燥热型,而车厘子性温,有温热身体的作用,因此孕妇不宜多食,一天食用车厘子的量不宜超过10颗。
孕妇吃车厘子对胎儿好吗补血养颜
车厘子中的铁元素含量丰富,能促进血红细胞的生成,可以为胎儿补充铁质,使胎儿的皮肤白嫩、红润有光泽,有补血养颜的作用。
视力发育
车厘子含有丰富的花青素,这种物质能促进视网膜细胞视紫质的生成,能促进视力发育。
增强免疫力
车厘子中富含碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷、铁等营养元素,能提高胎儿的免疫力,增强体质。
车厘子和樱桃的区别
1.外观和口感不同
①国外的车厘子呈暗红色,果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输,国外的车厘子成熟度不高,所以口感不是很好。
②国内的大樱桃与国外的没有差别,但国内的是新鲜采摘的,成熟度高,口感会更好。
③国内的小樱桃,色泽红艳,个头比较小,皮薄汁多,味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉,只能随摘随卖。
2.生长习性不同
①美国西北车厘子是少数真正属于季节性水果之一,只是在每年的6月中旬出产,而到8月中旬,除了在高山地区少量的产品外,美国西北车厘子车就下市了,当然了这之后就是智利车厘子上市,正好完成交接。
②中国樱桃抗寒力弱,喜温暖而润湿的气候,大概5月份成熟,生于山坡阳处或沟边,适宜在年平均气温15~16℃的地方栽培,土壤以土质疏松、土层深厚的沙壤土为佳。
3.营养价值不同
樱桃和车厘子的营养价值相差不多,不同的是车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
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