推拿可以治腰间盘突出吗 推拿效果好不好
推拿是一种很好的养生方式,下面本站的小编为你们介绍推拿可以治腰间盘突出吗 推拿效果好不好。
推拿能治好腰间盘突出吗
推拿不可以完全治好腰间盘突出,但是能有效帮助改善腰间盘突出引起的腰腿疼痛。通过推拿,对腰部穴位进行刺激并且对要不进行按揉、牵引来减轻腰椎管外的压力缓解疼痛。
推拿怎么调理腰间盘突出
推拿调理腰间盘突出可以通过下面的方法进行:
1.患者俯卧位,操作者立于一侧对患者腰部的穴位进行按压,比如大肠俞、肾俞等穴位,力度以患者能忍受为宜,这样能帮助解除臀部的肌肉痉挛。
2.两手相叠用掌心在患者侧腰以及下肢用轻柔的按压,力度以患者能忍受为宜,这样能帮助改善气血循环,缓解肌肉紧张痉挛的状态。
3.操作者一手在膝盖部位抬起患者的双腿,一手有节奏地按压腰部使腰部震动,增加腰椎间盘外的压力,缓解疼痛。
4.操作者用拇指点揉腰部的痛点,手法要轻柔、沉稳,力度以患者能承受为宜,时间2~4分钟。
推拿治腰间盘突出是暂时的
推拿治疗腰间盘突出只是暂时的,能够在一定时间内缓解腰间盘突出引起的疼痛不适感,一旦腰部出现受凉、劳累、姿势不正确等情况的话,就容易再次出现疼痛甚至比之前更加的严重。
怎么治好腰间盘突出
想要彻底的治好腰间盘突出,最好的方法就是就医,在医生通过检查之后,确定是否需要进行手术,如果是不需要进行手术的,可以先通过正规的正骨按摩。如果是需要手术的,术后也需要进行一定的按摩来巩固手术的效果。
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