裸睡就是什么都不能穿吗 裸睡的概念是什么
很早之前就有听说过裸睡这个概念了,这裸睡究竟是什么意思?所谓的裸睡就是睡觉的时候什么都不穿吗?
裸睡就是什么都不能穿吗
内衣内裤都不穿的,晚上把外阴洗干净,就可以了,裸睡是很好的睡眠,休息好。你经常换被单,保持外阴清洁。
裸睡的概念是什么
裸睡,是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法,国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。 有人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢。 许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。与此同时,裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。
裸睡的好处和坏处
第一、裸睡可以增强免疫力,因为裸睡的过程中,有利于身体增强皮腺,有利于汗腺的分泌,同时出汗还能达到排泄和再生的作用。同时裸睡也会很大程度上有利于我们的神经系统的调节功能。
第二、裸睡可以减肥,裸睡可以让皮肤正常的呼吸,而穿着衣服再盖着被子就容易造成皮肤不正常呼吸和限制汗液的蒸发,同时衣服和被子的压迫感会直接影响到我们的血液流通,裸睡可以让皮肤自由呼吸,加速血液循环,也就可以消耗更多的脂肪。
第三、裸睡可以保护私处,有利于私处的血液循环,增强性能力;同时还有美容的作用。
但是裸睡也有坏处的,裸睡是让皮肤完全暴露在环境中,而空气中的灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于易过敏体质和初在生命阶段的人应该很小心,而且在夏天裸睡的话容易导致身体的因受风着凉而引起身体酸痛等不适的症状。
裸睡要内裤吗
男性在睡眠的过程中不要穿太紧的内裤,可能会导致阴囊的温度过高,对男性精子的生成可能会有一定的影响,而且经常的裸睡可以让男性增强自信,裸睡的过程中,也可以是夫妻之间的性生活更加的协调,但是有的男性如果出现了性生活方面的障碍,这种情况下最好要穿上睡衣睡觉,所以裸睡虽然是一种比较好的预防疾病的方式,但是也是因人而异的。
-
结扎是把输卵管剪断吗?结扎知识科普
关于结扎很多没做过的人都觉得挺恐怖的,其实没那么可怕,下面本站的小编为你们介绍结扎是把输卵管剪断吗?结扎知识科普。结扎是把输卵管剪断吗这种手术的具体方法就是现将输卵管切断、然后再结扎的,但输卵管结扎手术后,如果你以后还有生育的要求是可以做输卵管复通...
-
吃番茄对前列腺好吗 吃番茄对前列腺的影响
前列腺对男人来说比较的重要,平时要注意调理好,多吃一些保健的食物。那么吃番茄对前列腺好吗?下面告诉你吃番茄对前列腺的影响。吃番茄对前列腺好吗随着科学研究的不断深入,专家发现西红柿中富含的番茄红素这一神奇元素对于男性健康有非常好的保健作用,特别是对于...
-
杜蕾斯超薄套容易破吗 杜蕾斯超薄套怎么样
有些人比较喜欢亲密接触不喜欢有东西阻碍的感觉,杜蕾斯的超薄避孕套就可以满足所需,但是因为是超薄的那它会容易破吗?杜蕾斯的超薄避孕套怎么样?杜蕾斯超薄套容易破吗正常来说,避孕套使用过程中是不容易破裂的,你使用的避孕套质量不错,破裂的机会不大。杜蕾斯超薄套怎...
-
自由点卫生巾怎么样 自由点卫生巾质量合格吗
自由点这个卫生巾的品牌也是我们比较熟悉的,那它的使用感觉究竟怎么样,好不好用?自由点的卫生巾质量是合格的吗?自由点卫生巾怎么样自由点卫生巾干净。自由点卫生巾,诞生于2002年,重庆百亚卫生用品股份有限公司旗下品牌,中国卫生巾行业十大品牌之一。2006年签约香港人...