孕妇怀孕初期怕流产不能吃什么

薏米、浓茶、食用醋和酸性的食物、螃蟹。

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易导致流产的食物一：薏米是一种不错的药食同源的食物，中医认为这种食物其质滑利。而且薏米是有很好的去除水肿的效果，但是药理证明薏仁对于子宫平滑肌有着兴奋作用，会促使子宫收缩，因而也有诱发流产的可能。

易导致流产的食物二：对于孕妇来说也是不能够过多的饮茶的，尤其是对于浓茶，因为茶里面是含有大量的咖啡因，这种物质是幸福的作用，是会导致胎动的`增加，而且是会危害到胎儿的生长发育。

易导致流产的食物三：孕妇如果是过多的食用醋和酸性的食物，是会造成胎儿出现畸形的状况，尤其是对于怀孕最初的半个月作用，大量的酸性是会造成我们体内碱度的下降，从而造成疲乏，无力。如果长时间的酸性体质，就会导致母体容易换某些疾病，还会影响胎儿正常的生长发育，甚至可造成胎儿畸形。

易导致流产的食物四：螃蟹的味道是非常鲜美，但是这种物质是寒凉的，是有很好的活血祛瘀的功效，所以对于孕妇来说是非常不利的，尤其是蟹爪，有着堕胎作用。

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一、怀孕初期流产了要紧吗

流产是存在一定的风险的，任何方式的流产都有可能会影响以后的月经及怀孕情况，但是具体的影响程度每个人都不相同，所以如果不是特殊情况的话，不建议经常流产。 在怀孕初期的时候，出现了自然流产，这是由于胎儿发育不稳定而导致引起的流产，所以这对女性的身体，子宫伤害那是会比较大的，如果是能自然流产干净，就不需要再做清宫处理。

可以做个B超复查下，看下子宫腔内现在是否存在淤血，或者是残留物的情况，再来考虑是否需要进行清宫，其次要注意休息，在流产后恢复期间的一个月内，都是要禁止同房的。

二、如何应对孕早期流产

首先，调整好自身的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物;保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

第三，营养要全面均衡，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的`东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

最后，坚持定期产前检查。一旦出现严重问题及时就诊。

事实上，无论什么时候流产，对女人的身体都是有一定的伤害的，只不过这种伤害会随着怀孕时间的长短而有差别，一般来说，初期的伤害越小，所以如果真的因为什么迫不得已的原因需要流产一定要尽早决断，到后面再流产对孕妇和胎儿都很残忍。

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怀孕初期是孕妈妈最应该注意的时期，在饮食上也应该特别小心。建议饮食清淡，少食多餐，不吃过于寒凉和热性的食物，不抽烟喝酒，少吃垃圾食品。

第一，尽量不吃过寒过热食物。

妊娠初期，应少吃用过于寒凉或热性的食物。比如:过多食用柿子等过于寒凉的水果会刺激胃黏膜，造成消化功能降低，从而引起食欲不振、腹泻的发生。。

同样，荔枝、桂圆等属于热性食物吃多了，会导致孕妇出现内热，过量食用不利于安胎。另外孕妇过多食用山楂会刺激子宫收缩，也不可多吃。

第二，少吃高糖、油腻食物。

孕妈妈总是怕在饮食上亏待孩子，总是吃一些补品或是大鱼大肉换着吃。这种吃法会使孕妇摄入过多热量，不利于本人消化系统，也会对胎儿发育不利。

含糖量过高的食物和水果对于患有妊娠糖尿病的孕妈妈来说，更是要避免。我怀宝宝时由于妊娠反应严重只能吃一些糕点、甜食，去医院检查时宝宝长得过快，血糖也不正常。好在及时调整清淡饮食，三个月后又加大运动量，之后检查都很正常。

第三，怀孕初期适合吃什么。

新鲜的蔬菜水果不可缺少，鱼虾、豆制品、蛋类的，这些都是对宝宝发育好也能及时补充孕妈妈的消耗。需注意的'是，有的孕妈妈对某样食物反应严重时不用勉强，找营养相近的就行。我在怀孕时是不能吃黄瓜的，严重时连听见这两个字都会吐，干脆放弃了，多吃些别的蔬菜瓜果也是一样的。