闷骚男也疯狂的助性食品

生蚝、鱼子酱、朱古力等等。

闷骚男也疯狂的助性食品1

1最man：生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈man。

2最豪：鱼子酱

被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。

世界上最贵的`鱼子酱almas，买一公斤(35oz)就要花上美元$23,308!

3最陶醉：朱古力

愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。

另朱古力含phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。

4最high：红酒

其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢。

对红酒情有独种的专家说：“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。”

5最“香”：蒜头/大蒜

蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。

女性助性食谱如下：

1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

2.冬虫夏草5~10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

3.肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

4.麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

5.枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

6.公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

7.鲜胎盘1个，冬虫夏草10克，隔水炖熟吃。

8.青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

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消热助性吃点小黄瓜

中医认为，小黄瓜最适宜用于调肝郁与湿热所导致的性功能失调，所以当你由于肝郁或者湿热而引起性功能失调时，不妨多吃点由小黄瓜主打的凉拌菜双色黄瓜和黄瓜凉拌海蛰皮。

男子常吃海鲜小心不育

一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近4成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。

吃素会影响性欲

吃素的男人，受到了医学界的警告：低蛋白质的饮食会影响他们的性欲。

据报道，蛋白质摄入不够的人，会有降低睾丸激素的危险，从而导致性功能降低，同时还会减少红血细胞及损伤骨骼。

助性食品

1韭菜韭菜能温补肝肾，助阳固精，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

2羊肉羊肉是冬季的进补佳品，可以治疗男子五劳七伤及胃虚阳痿等。

3鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物，是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

4海藻海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

鱼类鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要。

6生蚝海鲜中的`一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

7巧克力巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有助提高性趣。

8蜂蜜蜂王浆蜂王浆中所含的天门冬氨酸是助性的主要物质。

败性食品

1冬瓜富含粗纤维、尼克酸等，常食冬瓜会降欲火。

2菱角性味甘寒，可清热除烦，平息男女欲火。

3竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

4芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

5酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾九萎缩。

6烟草男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起。

7红萝卜的食用量必须适度，如果过量，会弱化男性精力。

8鱼翅 研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多，多吃可能造成男性不育。

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喝酒助“性”不如喝咖啡

要助性，不妨在饮茶、喝咖啡等健康习惯上下功夫。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授介绍，茶叶具有预防癌症、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等健康功效。

同为世界三大饮品的咖啡，也是促进健康的多面手，其抗氧化活性和清除自由基的能力与绿茶相当，还能促进消化，即使只是闻一闻咖啡的芳香，也有提神醒脑、消除疲劳的作用。所以长期喝茶和咖啡的.人，其血管会更年轻，对男性来说，这就意味着阴茎充血会更好，勃起更强，坚持时间也会更久。

此外，喝茶或咖啡还能给性生活帮上忙。大多数人都习惯在晚上享受，但工作一天的劳累常会使人们在性生活中不是疲于应付，就是半途而废。若能适时地喝上一杯茶或咖啡，既兴奋神经、消除疲劳，还可以把自己的情绪调动起来，提高人体对外界刺激的敏感度，加深性生活中产生的快感印象。

有研究显示，性前喝一杯咖啡(一杯为200毫升)，能让性高潮提前出现。由于这一作用在女性身上更明显，有专家提出，夫妻性爱不同步的，应该主张妻子在性前半小时左右喝杯咖啡。

不过，凡事都有度。美国著名性医学科专家瑞丽麦克艾黎斯特强调，性前喝咖啡不能超过两杯，否则会导致交感神经过度兴奋，人难以产生松弛、愉悦的心情，性的美好情绪可能会被焦急代替。更重要的是，过量饮用浓茶和咖啡会导致入睡困难，还会因其利尿作用而影响夜间睡眠。