十种公认最刮油的茶

十种公认最刮油的茶，喝茶的好处数之不尽，对于减肥来说，温度低食欲增加运动又相对减少，很容易发胖，而喝茶可以刺激胃液分泌，帮助消化，促进新陈代谢，是女性的冬季减肥良方，具体看看十种公认最刮油的茶。

十种公认最刮油的茶1

1、喜食肉者，推荐山楂茶

原料：山楂10克

做法：用水煎煮

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

山楂荷叶茶价格便宜，味道酸甜，降脂养胃，不伤身体。山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。

2、肠子蠕动功能迟缓，推荐决明子茶

原料：决明子茶

做法：热水冲泡

功效：清肝明目、利水通便。

3、绿茶

决明子减肥茶不仅可以抑制脂肪的合成，而且对体内已有的`脂肪也会有分解的作用，每天饮用效果奇佳，与绿茶搭配效果更明显。绿茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油腻，溶解脂肪，并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。

4、因节食减肥，推荐乌龙茶

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、刮油消脂。

5、生姜红茶

提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：普洱茶一周瘦了10斤，如何用普洱茶快速减肥瘦身？，下面我们来继续深入介绍。

姜是热性的，有驱寒的功效，冬天饮用生姜红茶防寒保暖，防止便秘，刮油减肥效果明显，但是要注意生姜放多容易上火。

6、消脂去油腻，推荐柠檬茶

原料：柠檬切片

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7、杜仲茶

杜仲茶也就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减肥、抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无副作用。连续喝一个月有明显的刮油减肥效果，但是味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意。

8、饮食油腻，推荐陈皮茶

原料：陈皮4克

做法：沸水冲泡

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

9、黑茶

黑茶是黑曲菌发酵而成，呈黑色，其内的有机成分可以刮油、降脂、减肥，清洁肠道。刮油减肥的话最好饭前喝浓茶，每天坚持饮用，效果明显。

10、积食不化者，推荐普洱茶

原料：普洱茶叶、干菊花5朵

做法：热水冲泡

功效：帮助消化、消除油脂、刮油减肥。

十种公认最刮油的茶2

1、黑茶

黑茶中含有的芳香族化合物能够有效的溶解人体内堆积许久的脂肪，起到防止脂肪堆积和消除油腻的作用。还有其含有的维他命B1、C和咖啡因、茶多酚等物质能够促进胃液分泌，有助于消化和身体燃烧脂肪。

2、乌龙茶

乌龙茶中的主要成分是单宁酸，其对人体能够起到一个快速溶解脂肪和防止脂肪堆积的作用，同时还可以降低人体血液中的一些胆固醇含量，从而达到减肥的效果。

3、柠檬茶

柠檬茶含有的酸对于人体不仅有快速溶解脂肪的作用，还能有效的预防脂肪的堆积。且饮用柠檬茶还有消脂、助消化、没败家福、滋润肺腑等好处。

4、绿茶

绿茶含有许多物质，其中的芳香族化合物可以有效的预防脂肪堆积、溶解体内脂肪和化解油腻等效果。且适量饮用不仅有利于减肥还能改善因气血旺盛长痘痘的.问题。

5、普洱熟茶

普洱茶含有胡萝卜素、蛋白质、叶绿素、氨基酸等等大量对人体有益的营养物质，饮用后其对人体有降脂、减肥等效果，其消脂效果也比较好。

6、薏仁茶

薏仁茶是减肥人士用于辅助减肥比较常喝的饮品，薏仁是一种很好的食材，可以有效促进人体内的血液循环和水分的新陈代谢，还有利尿、消水肿等效果，从而达到减肥的效果。

7、生姜红茶

红茶对人体本来就有减肥的功效，而姜是热性，能够很好的去除人体内的湿气，且有很好的刮油减肥和防止便秘的效果。但需要注意的是生姜不能放太多，容易上火。

8、蒲公英茶

蒲公英茶含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等物质成分，饮用后能够促进消化、缓解便秘，从而可促进身体代谢，改善肥胖、利尿通便等问题。

9、决明子茶

决明子茶不仅对人体脂肪堆积有很好的抑制作用，而且对于体内堆积许久的脂肪有很好且很快的溶解作用。

10、山楂荷叶茶

山楂荷叶茶中的山楂具有开胃消食助消化的效果，荷叶对于人体有很好的的溶解脂肪、消除便秘、助消化等效果。两者结合在一起，非常有利于用于减肥。

十种公认最刮油的茶3

1、减肥也能尝甜头罗汉果茶

罗汉果茶是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是女生的最爱!虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零

2、排毒抗辐射菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

3、铲除脂肪平小腹普洱茶

中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

4、清理积水消浮肿艾蒿茶

出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

5、时不过三治便秘枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的'枸杞茶喝一喝了。

6、清肝明目、利尿通便决明子

茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。

7、疏肝健脾、导滞消积陈皮茶

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

8、消除油脂、排体内废物山楂茶

山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。活血化瘀、化痰、消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。

9、活血化瘀玫瑰花茶

玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，调经止痛，常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

10、醒酒的好帮手乌龙茶

宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。