铁元吸收好吗?铁元一定要空腹喝吗? 喝铁元多久能见效?
德国铁元是大家比较熟知的保健品,铁元的有补铁养血,增强免疫力,抗疲劳,改善贫血,脸色苍白,手脚冰凉等缺铁症状。那么铁元吸收好吗?铁元一定要空腹喝吗?
铁元吸收好吗
一般固态的铁,人体只能够吸收7%-10%,其余90%都会排出体外。且补多了,容易引发诸如上火、便秘、腹胀和毒素残留等副作用。
铁元的铁吸收率高达98%,且因为其天然有机的大分子结构,需要人体主动分解成小分子然后吸收,如果体内细胞吃饱了就会暂停吸收,因此不会吸收过量,可有效防止铁元素中毒现象。
铁元一定要空腹喝吗
空腹的时候喝吸收最好,且早上起床后空腹喝,效果最佳,但如果早上起来太赶,来不及的话,睡觉前喝也是可以的哦。
喝铁元多久能见效
关于喝铁元的见效时间,不同人体质不同,吸收情况不同,所以效果因人而异。补铁是一个长期的过程,一般连续服用一个月会有一定效果。如痛经消失,经期稳定,睡眠质量改善,白天精神好,不头疼,不头晕。
一个疗程是三个月,服用一个疗程后效果会比较明显,如:手脚不在冰凉,血值升高,黄褐斑淡去,黄气消失,面色红润,免疫力明显提高,睡眠质量显著改善,精力充沛。
德国铁原的注意事项
本产品萃取纯天然植物精华,因此由于季节、果实成熟度的不同会导致口感和味道有所不同,不影响产品质量,请知悉
本产品纯天然成分,不含防腐剂,因此开封后必须放进冰箱冷藏,并在25天内服用完毕,超过25天请勿服用
随着开封时间延长,口味可能会慢慢偏酸,是因为铁被氧化的原因,请勿担心,在25天内可正常服用
因萃取植物精华,本品可能会出现沉淀物,属正常现象,不影响产品质量
请勿超过推荐服用量
服用期间可能会出现黑色大便,属正常现象
本品为玻璃包装,请妥善安置,以免被小孩摔破割伤
冬天或女性经期担心过冷,可用适量温水混服
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