性生理的基础是什么

性生理的基础是什么，在我们的日常生活中，很多时候我们男女都是有自己的生理需求的，有的时候在学校，学校也会组织我们的学生去学习我们的性生理，让他们了解一下其中的内容，一起来看看性生理的基础是什么

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生殖器官的清洁。

不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。性交完毕，男女方最好立即排尿。

性生活的时间和次数。

一般每周3－4次。具体次数因人而异，一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。

时间最好选在晚上临睡前，有助于恢复体力，不影响第二天工作。

月经期要禁止性生活。

经期要禁止性生活。月经结束前一两天，性生活要轻柔，不可过度用力。

劳累期间，患病期要停止性生活。

在双方或一方感到劳累或者有传染病或严重疾病时，要适当休息，调养身体，让精神和体力得到恢复。

妊娠期要慎行性生活，产褥期不应有性生活，哺乳期宜节制性生活。

在妊娠初的'3个月里以及妊娠末3个月，应避免性生活。至于其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居。

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首先，最为关键的一点是性生理往往要求生殖器官要保持清洁，不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。在每次进行性生活的前后，都要各自进行清洗一次。进行相应的清洁工作，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。

其次，性生理要求性生活次数要适当，究竟间隔多长时间比较合适，往往要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。

此外，性生理要求患病期要停止性生活，如果出现夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，应暂时停止性生活，其主要原因是性生活往往会进一步消耗体力，使生病者的身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其需要注意的是，如果某一方存在有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。

最后，性生理要求节育术后避免性生活，在进行输精管结扎后或是剖腹产加绝育术后，性生理要求夫妇之间在1个月内勿进行性交，主要是为了免细菌进入宫腔，引起子宫发炎、输精管结扎局部感染及血肿产生，此外，避免了影响以后生育的可能性。

最后需要注意的一点事，女性与男性相比，性唤起较慢，兴奋需要的时间较长，因此在性高潮到来之前，具备相应的性唤起或性紧张往往能使性生活达到一个较高而持定的水平。

性生理（sexual physiology）是研究和解释人类生殖系统与性功能的`生理机制的科学，内容包括生殖系统的发育和功能、性兴奋与性行为的机制和表现，以及妊娠生理。本词条除介绍性与生殖的生理学外，也介绍一些与性生理相关的研究，包括性的生命周期与部分常见性功能障碍的病因和表征。

性发展伴随着人类的一生，每个人的身体都有与生殖健康相关的器官，也具备各种性生理现象和功能，儿童对于这些身体器官和生理现象有疑问是很正常的。了解自己的性生理，有利于儿童青少年不断调整自己以适应身体发生的变化，从而更健康地成长。与性生理相关的知识是全面性教育中的重要内容之一。

《中华人民共和国未成年人保护法》（2020修订）明确提出，学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育[1]。教育部《未成年人学校保护规定》（2021）指出，学校要树立以生命关怀为核心的教育理念，有针对性地开展青春期教育、性教育，使学生了解生理健康知识，提高防范性侵害、性骚扰的自我保护意识和能力

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1、注意生殖器的干燥和卫生。每天睡觉前用温水清洗，避免不洁刺激生殖器，引起瘙痒或炎症。

2、有很多人勃起时，阴茎会有一点弯曲，程度因人而异，有些会上下弯曲，有些会左右，这绝对不是一种异能或奇怪的疾病，只是不引起不适或阻碍你的性活动是正常的。

3、阴茎多由海绵体引起，覆盖一层表皮。当性兴奋时，海绵体会充血，使阴茎变硬、变长、变厚，用于性交。这就是所谓的“勃起”。

4、月经停止。也许刚到初潮的女孩月经不规律，但如果月经有规律，她们就不会来这里，并与异性发生性接触。如果性交或对方体外射精和精子能在体外存活2-3小时，她们应该保持警惕。

1、转移注意力：不要过分注意生殖器官的变化，试着去想、去做一些其他的事情，运动就是个不错的选择，大脑皮层其他中枢兴奋，性兴奋中枢自然就会被抑制。

2、拓展社交：积极交友，无论男女都好，将自己的烦恼与人沟通，促进身心平衡，使心态平和下来。

3、远离刺激：可以远离能够唤起性兴奋的物品，如小电影一类，避免火上浇油。

4、适度自慰：自慰不会影响性功能，更没有所谓的“坏处”，偶尔为之还有利于身心健康，舒缓性需求，但一定要注意卫生清洁。

1、眼睛：正常人的.眼睛可能会比较有神，而患病者的眼睛可能会出现无神、眼睛流泪、发红等现象。

2、听力：正常人的听力会比较聪敏，而患病者的听力可能会有所下降，也会伴有耳朵闷胀感等现象。

3、呼吸：呼吸也属于一种生理特征，常表现为呼吸功能，如果伴随呼吸浅而慢、呼吸快而急促等现象，可能是存在肺部方面病症。

4、面色：正常人的面色可能会比较红润，不存在面色萎黄、黯淡无光等情况，如果患病可能会导致面色发生改变。

除此之外，人体的生理特征也表现在情绪稳定、记忆良好、声音洪亮等方面，建议要多加以重视，一旦发生疾病还需要立刻就医。