生理期可以喝普洱茶吗

在月经期间不宜喝普洱茶。

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生理期不可以喝普洱茶

很多女性不知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。

虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。

如果是月经期或者是孕妈妈的话最好禁忌饮用普洱茶，以免导致身体不适或者是月经不调的情况，而且容易上火或者是经常烦躁不安的人群也要禁忌饮用普洱茶。

生理期喝普洱茶的`危害

普洱茶的功能有很多，对人有很大的好处，这一点很多人都知道，常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。

每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。

茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。女性经期不能喝普洱茶，普洱中含有的鞣酸多，会影响铁质的吸收，而且也会导致身体不适，会容易诱发出血过多或者是贫血的情况出现。

女人可以喝生普洱茶吗

女人可以喝生普洱茶，但需要注意用量，清淡为佳，热饮为主，生普洱茶是云南特产，主产于临沧、西双版纳、普洱等地，生普洱茶茶性较烈。

但由于采用大叶种制成，茶內物质丰富，且具有越陈越香的特色，女人适量饮用生普洱茶，不但可以促进代谢，还能补充身体所需能量。

女人喝生普洱茶有什么好处

普洱生茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

普洱生茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。

其次普洱生茶的主要功效以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥为主，适合青年人群。不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

生普普茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是保健养生的好饮品，较适合想减肥的人群。

它可以促进肠胃蠕动，助消化，可以有效地帮助脂肪分解，对血管的疏理也比较明显。但是生茶不宜在饭前饮用，饭后饮用为佳，空腹饮用部分人群肠胃会受刺激，容易造成胃黏膜不适。

普洱茶有什么禁忌

普洱生茶，特别是新生茶性寒，体寒者多饮会引起伤胃等，因此，胃寒者不宜多饮，其次对于重度适度者也要尽量清淡或少饮为佳。

当然这些禁忌都是可以注意并且合理规避的，而且凡是入口之物，都以适量为度，禁忌长期喝浓茶。

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普洱茶夏天可以喝吗

熟普洱茶夏天可以喝，熟普洱茶为后发酵茶，茶性温和，茶內富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，夏天饮用有促进消化、提神醒脑、清热解暑的功效。

可利尿祛湿，促进身体新陈代谢，有滋润肠胃、补充水分、缓解火气的功效，但熟普洱茶宜清淡饮用，禁忌饮用浓茶。

熟普洱茶的特点：

渥堆完后一年以内的普洱熟茶，因渥堆过程带来的“火气”略重，茶性较为燥热，口感亦带有明显的堆味；经常饮用容易出现燥热感或出现上火症状，因而不适宜饮用。

进入熟普第二年开始，普洱熟茶的燥热感和部分存在的渥堆味会减弱或者退去，开始呈现普洱熟茶独特的品质特征：香气浓郁，滋味醇和，甜度较高。

渐渐地，随着存放时间越来越久，普洱熟茶中的茶多酚和咖啡碱在渥堆过程中氧化降解，降低了对中枢神经的刺激；越来越多的人便开始喜欢上普洱熟茶。

进入熟普第三年开始，三年的熟茶堆味基本散去，内质趋于稳定沉淀，香甜醇滑逐渐显现。

此时的熟茶，可细品其味，感受时光带给它的缓慢变化，清甜甘香，醇滑细腻，缺陷慢慢隐去，茶性由燥热朝着温润转变，偏寒体质适宜常饮。

就普洱熟茶适宜饮用的阶段而言，存放过五年的普洱熟茶也是最为适合消耗的阶段。如果对于茶叶的品饮性要求不高，那么普洱熟茶在存放超过一年以后，即可饮用。

十年以后是熟茶最适合品饮的.时期，茶进入稳定而缓慢的转化期，茶性温和，滋味醇厚甘甜，香气纯粹，甜滑细腻，饱满丰润，药用价值高，老少皆宜。

熟普洱茶如何搭配：

1、熟普+陈皮

广受好评，其理气化痰、健脾燥湿的功效十分突出。特别是近年柑普茶的流行，熟普和陈皮、柑皮的搭配更是广受好评。

2、熟普+红枣

既暖胃消食又美容养颜，十分适合女性朋友。

3、熟普+枸杞

又甜又润，明目又养补，不可错过的搭配。

4、熟普+蜂蜜

既有熟茶的甘醇，又有蜂蜜的清甜，营养丰富又回味无穷。

5、熟普+菊花

菊花清热、熟普温和，十分适宜秋冬时节饮用。

5、熟普+柠檬

茶香里带着些许的甜酸，滋润生津，别有风味。