桂花泡水喝有什么作用与功效

桂花泡水喝有什么作用与功效，桂花泡水喝，可以舒缓理气醒脾开胃的功效，所以能够治疗口臭，咽干等一些病症的治疗，可以泡水前煎熬后服用桂花，因为它清香味可以起到提神的作用，下面让我们一起来分享桂花泡水喝有什么作用与功效。

桂花泡水喝有什么作用与功效1

功效与作用

美容、缓解不适、清新口气

桂花泡水喝就是指用桂花泡水制成的饮品。桂花是我国著名的十大花卉之一，每年秋天都是桂花飘香的时候，只要有桂花树生长的地方，远远就能闻到浓郁的.桂花香气，桂花采收以后能制成美味的桂花茶，人们可以直接用它泡水喝。不但香气诱人，对人体也有多种好处。桂花泡水喝具有美容养颜、缓解肠胃不适、清新口气的功效。

1、美容养颜：桂花泡水喝不但香气诱人，还含有多种天然排毒成分，能加快人体多种毒素代谢，清肠排毒、润肠通便，防止有毒物质在人体内淤积和对皮肤产生伤害，起到淡斑美白、滋养细嫩肌肤的作用。

2、缓解肠胃不适：桂花泡水是一种性质温和的健康饮品，对脾胃虚寒有一定调理作用。桂花泡水喝能够温中散寒、祛寒止痛，对腹部冷痛、消化不良及脾胃虚寒等多种肠胃不适症状都有一定的缓解作用。

3、清新口气：桂花茶含有天然芳香类物质和挥发油，还含有一些酚类成分，平时用桂花泡水喝可以帮助去除口腔的异味，让它含有的挥发油和芳香类物质残留在口腔中，起到清新口气的作用。

注意事项

适宜人群

气血虚弱、胃寒痛、牙痛者

禁忌人群

体质偏热、火热内盛者

不宜同食

姜

桂花味辛、性温，具有一定的燥热之气，姜属于性热的食物，二者合用，容易加重体质的燥热程度，可能会导致上火。

食用方法

直接饮用

将桂花用开水冲泡3分钟左右，过滤后可直接饮用，具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰的功效。

桂花泡水喝通常可以起到促消化、美容养颜、营养神经等功效，但是需避免长时间大量服用，以免增加胃肠负担，引起身体不适症状。

1、促消化：桂花内含有多种微量元素，利用桂花泡水服用，能够加快肠道蠕动，缓解身体上火引起的大便干结症状，起到促进消化效果。

2、美容养颜：部分人群也可通过服用桂花泡水，加快皮肤的代谢功能，同时清除体内自由基成分，起到延缓衰老效果。

3、营养神经：在饮食方面适当服用，还可以提高睡眠质量，改善神经衰弱引起的失眠症状。

除此之外，桂花泡水服用，还能够加快体内宿便的排泄，起到辅助减肥作用。

桂花泡水喝有什么作用与功效2

桂花泡水喝，可以舒缓理气醒脾开胃的功效，所以能够治疗口臭，咽干等一些病症的治疗，可以泡水前煎熬后服用桂花，因为它清香味可以起到提神的作用。

桂花有温肺化软散寒止痛的功效，用于咳嗽，咳痰，气喘的治疗泡水喝也药物成分是有限的，桂花服用主要治疗一些痰饮咳喘，腹部冷痛，长风雪粒精，闭经痛经，牙疼口臭等一些疾病的调理，桂花还可以用于食品，化妆品可以制作糕点糖果，酿酒，入药应用是比较广泛的'。

桂花的营养价值

1、桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

3、桂花每100克含水分63克，蛋白质O.6克，脂肪0.1克，碳水化合物8克，还含有多种芳香物质，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

4、桂花含有丰富矿质营养元素，尤其钾、锌明显高于一般植物样品。

食用桂花泡水的注意事项：

1、请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

2、桂花冲泡的适宜搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

3、切忌冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟即可。

桂花泡水喝有什么作用与功效3

桂花味辛，其花、果实及根均可入药。一般是秋季采花，春季采果，四季采根，分别晒干以备用。花有散寒破结，化痰止咳之效，可辅助牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛等病症。果可暖胃、平肝、散寒，可用于虚寒胃痛之人。

桂花茶能醒脑提神。外形颗粒紧细匀整，色泽乌润，香味浓郁，甜爽适口，汤色红亮，叶底红匀；加工成袋泡茶香韵尤为细腻悠长，久久不散。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的桂花茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。

桂花泡水喝最大的功效就是促进胃肠道健康了，并且对于这种部位所产生的多种疾病都有很不错的疗效。

这种桂花的功效应该是女性朋友最为关心的一种了吧，服用桂花具有美白的效果，除此之外也可以很好的清除身体中的毒素，并且通宿便的效果也不错。

桂花内含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分，性温，具散寒、去积、化痰等功效，并能强化绿茶的保健作用，同时可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。

桂花茶能润肺。主要品质特点是，外形条索紧细匀整色泽墨绿油润，花如叶里藏金，色泽金黄色黄，香气浓郁持久，汤色绿黄明亮，滋味醇香适口，叶底嫩黄明亮。

桂花中含有一定的芳香物质，这些物质进入身体后可以溶解脂肪，对于一些腥膻气味也可以起到消除功效，所以有辅助口臭的作用。

桂花茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

桂花泡水喝的9大禁忌

1、注意控制水温

桂花茶不宜用过热的水冲泡，因为桂花茶中的苦味物质熔点较高，所以过高的水温会影响桂花茶的口感，过热的水还会流失掉桂花的营养成分，进而大大降低桂花茶的功效，一般桂花茶冲泡的最佳水温在85℃左右，最高也不要超过90度，可以冲泡时先倒一点水，在桂花充分滋润后，再倒满，大概2~3分钟后即可饮用。

2、控制饮用量

虽然桂花茶有很好的功效，食用后能帮助温补阳气、润肺止咳，但是也不宜频繁饮用或者一次性饮用过多，不然容易对脾胃造成伤害，或者是引起上火的症状。

3、注意搭配

桂花茶与合适的花茶或者药材搭配可以有更好的功效，但是如果搭配不当，甚至可能会影响桂花茶的作用，比较适合搭配桂花茶的.有玫瑰花、胖大海、金盏花等等。

4、不能用鲜桂花

桂花茶是要由新鲜的桂花进行晾晒后才能泡水喝，新鲜的桂花是不能直接泡水的，因为新鲜的桂花含有较多的细菌、虫卵、粉尘，容易对呼吸道造成刺激，引起过敏或者其他不适的症状。

5、体内内热者慎食

桂花茶是温性的，有很好的温阳补气的功效，食用后能增加身体的热气，对于本身体质就是内热的人来说，食用桂花茶容易一起口舌生疮、口干舌燥等上火的症状，建议少吃或者不吃。

6、发烧者不宜食用

桂花茶有温补的主要，食用后能增加身体的阳气，而对于本事在感冒发烧的人来说，食用桂花茶可能会引起病情加重，不利于身体恢复。

7、孕妇忌食

桂花茶除了可以温补之外，还有一定活血的作用，进而会引起孕妇子宫收缩，严重可能会威胁胎儿的安全，所以孕妇在怀孕期间忌食桂花茶。

8、有胃部疾病者忌食

有胃部疾病的人食用桂花茶容易出现胃痛等胃部不适，并且桂花茶本身就有一定活血的作用，有胃部疾病的人食用桂花茶还可能会加重胃部疾病。

9、服药期间忌食

桂花茶中有一定的茶碱，而茶碱会影响药物的吸水和代谢，所以在生病服药期间的话建议不要服用桂花茶，带服用结束后再饮用。