孕妇保健品的好处
现在提倡优生优育,大家也都知道在孕期准妈妈需要补充很多维生素物质,特别是营养,因为肚子里面还有一个小宝贝,所以营养需要2份。
但是现在的孕妇保健品实在是太多了,这些种类免不了会让准妈妈们不知所措,其实怀孕不是生病,而是女性生育的一个正常过程。
一般而言,正常的饮食会摄入比较足够的营养物质,但是对于一些食欲不佳,挑食,或者其它因素的孕妇群体来说,合理的补充一些保健品是可以的。
但是即便是保健品,也会有一定的副作用,所以孕妇在吃保健品时一定要注意,孕期营养大有学问,每个时期孕妇需要补充的营养物质不同。
1、孕早期,孕妇必须补充叶酸,因为叶酸能防止胎儿畸形,这就是孕早期孕妇保健品的好处。
2、怀孕3个月后,孕妇需要吃DHA,因为DHA可以保住宝宝大脑发育,还能促进宝宝视网膜的发育。这也是孕妇吃保健品的好处。
3、孕中期很多孕妇因为身体的原因都会出现贫血的现象,那么孕妇必须补充铁质,补铁便是补血,所以孕妇要吃能补铁的保健品。
如果孕妇缺铁会食欲不振,容易出现腹泻的情况,有时还伴有头晕,耳鸣,甚至突然性晕厥,严重的会引起缺铁性贫血,对胎儿和孕妇都是危害极大的。
4、到了孕后期,孕妇很容易出现缺钙的情况,对钙的需求变大,不仅仅是孕妇需要钙,胎儿也需要钙,因为胎儿发育离不开钙和磷,这些物质是胎儿只能从妈妈的体内吸取。
如果孕妇缺钙那么就会造成胎儿生长发育不良,而且孕妇缺钙很容易导致牙齿松动,下肢痉挛,脚浮肿,还会脚抽筋,最可怕还会有妊娠性高血压等疾病,所以为了胎儿和自身的情况怎么可能保持保健品呢。
如果孕妇在孕期营养跟不上,就很容易出现缺钙,缺锌,缺铁等症状,这些症状对准妈妈和胎儿都是不好的,胎儿的生长离不开妈妈。
现在医学科技发达了,并且也有很多可以使准妈妈和胎儿更健康的方法,所以为什么不采纳呢?
-
导致眼睛浮肿的原因有哪些
血液循环代谢能力差、饮食习惯、性生活导致眼睛浮肿、内科病导致眼睛浮肿导致眼睛浮肿的原因有哪些11、血液循环代谢能力差脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人...
-
丈夫也需努力优生保健吗?
孕育专家施长春主任介绍,想要生个健康宝宝,第一步就是在怀孕前要做一个最全面的身体检查,无论是妻子还是丈夫都要参加。孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外,还要排除一些病毒性传染疾病,虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确,但是这些病毒可能通过丈夫传给妻...
-
橄榄油的健康食用方法
1、用橄榄油煎炸与草本植物油不同,橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量,使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时,当油温超过了烟点,油及脂肪的化学结构就会发生变化,产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏240~270度之间,这已经远高于其它常用...
-
孕期预防保健与产前检查
复查:妊娠12周后每4周复查一次怀孕28周后每2周一次一周后一次孕期预防保健高危妊娠孕妇的发病率和死亡率是孕妇、胎儿和高危因素中较高的危险因素。妊娠高危筛查、监测和管理:通过每次产前检查及时筛查高危因素。常见的高危因素包括孕妇基本情况、不良出生史、医...