足浴包泡脚的禁忌 什么人不适合泡脚
足浴包是我们大家都很熟悉的产品,很多喜欢养生的人都会使用足浴包来泡脚,我们大家都知道足浴包泡脚的好处,但也有一定禁忌,那么足浴包泡脚的禁忌?什么人不适合泡脚?
足浴包泡脚的禁忌
泡脚水温不要过高,一般40-43℃左右,在泡的时候要注意有糖尿病或者是低血糖的患者一定要谨慎,泡脚时间不要过久,一般20分钟之内,过久对局部皮肤以及全身血液循环都不利,如果泡的时间太长就可能会对自己的心脏造成不好的影响,避开饭前、饭后:一般饭前、饭后半小时不合适泡脚,在吃饭后不要马上泡脚,最好是饭后一个小时或者是睡觉之前泡脚。脚部有特殊疾病最好不要泡脚,患有糖尿病、下肢本身感觉障碍,这时泡脚也要谨慎,因为可能感觉不到水温高低,有时可能会被烫伤,所以最好也不要泡脚。
什么人不适合泡脚
首先就是糖尿病人,他们身体内的血糖值偏高,会对脚部造成影响,脚部皮肤会比较脆弱,但是因为糖尿病会对脚周的神经造成伤害,使得脚周神经对温度变得不敏感。这样不宜感觉到水温的变化,很容易会被烫伤,正常人烫出个小水泡来,很快就会恢复,但是对于糖尿病人来说就会变得非常严重,小水泡如果没有发现,没有得到及时治疗,就会导致感染和溃烂,甚至会有截肢的风险。其次是脚部血管有问题的人。这类人在泡脚过程中,脚部的血管受到热水刺激会开始扩张,皮肤温度也会升高,血管对于氧气和营养的需求就会加大,久而久之,就会影响到血管,导致血管受伤,影响到健康。最后就是患有足癣类皮肤病的人。因为热水会导致脚上的真菌扩散,加大受损部位,加上在热水的刺激下,脚上的毛细血管会发生扩张,有可能导致继发性细菌感染,让病情加重。
足浴包泡脚会上火吗
这个还要看具体的泡脚包的作用,如果是具有祛湿作用的泡脚包,体内湿气较重的人,经常用这类泡脚包泡脚不仅不会导致人体上火,还能帮助人体排出体内的寒气和湿气。但是如果泡脚包的药性属于温热性质,就不适合内热体质的人使用了,如果内热体质人用温热性的药包泡脚,就可能导致出现口舌干燥、喉咙痛等上火症状。所以再买泡脚包前要看它的作用,还要根据自身的体质选择合适的泡脚包。经常泡脚还能够祛除体内的寒气,有效治疗由于体寒所导致的手脚冰凉、小腹疼痛、腰膝酸软等症。在泡脚水中加入大量的姜片或者八角等热性的中药,是可能会出现上火的症状,需要注意。
足浴包泡脚出汗好吗
泡脚出汗要根据个人的不同体质来决定好与不好,如果是体寒,体内湿气比较重的人群,泡脚出汗是非常好的,这样可以减少体内的寒气,寒气可以通过汗毛孔排出体外,还可以打通经脉,从而起到助睡眠,调节身体内分泌,增加抵抗力的功效。但对于体质比较虚弱的人群,不建议泡脚出汗,这样会导致身体消耗大量的能量,容易出现虚脱,头晕等症状。此外,如果有静脉曲张,那泡脚的时间就不能太长,否则会加重病情。
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