礼仪走姿的基本要求
走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏。
礼仪走姿的基本要求1
走姿是人体所呈现出的一种动态,是站姿的延续。走姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展示自己气质与修养的重要形式。注意走姿也可以防止身体的变形走样,甚至可以预防颈椎疾病。简单来说,正确的走姿主要有三个要点:从容、平稳、直线。
正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀,两脚之间相距约一只脚到一只半脚,步伐稳健,步履自然,要有节奏感。起步时,身体微向倾,身体重心落于前脚掌。
正确走姿
行走中身体的重心要随着移动的'脚步不断向前过渡,而不要让重心停留在后脚,并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时,步幅应小一些。
相反,穿休闲长裤时步伐就可以大些,凸显穿着者的靓丽与活泼。挺起胸部,全身伸直,背和腰不能弯曲,膝部也不能弯曲,全身成为一条直线。成一直线前进,不左右摇摆,脚尖向前伸出,不应向内向外。两臂自然摆动,不晃肩膀,手腕也要配合,手掌向体内,以身体为重心,前后摇摆,但弧度不能太大。
礼仪走姿的基本要求2
正确的走姿,能走出风度,走出优雅,走出美来,更能显示出一个人的活力与魅力。
怎样才是正确的走姿?
正确的走姿的三个要点——从容、平稳、直线。
良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀,两脚之间相距约一只脚到一只半脚,步伐稳健,步履自然,要有节奏感。起步时,身体微向倾,身体重心落于前脚掌,行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡,而不要让重心停留在后脚,并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。
步幅的大小应根据身高、着装与场合的`不同而有所调整。女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时,步幅应小一些;相反,穿休闲长裤时步伐就可以大些,凸显穿着者的靓丽与活泼。
男女走姿的区别?
男女步态风格有别。男子的走姿应步伐稍大,步伐应矫健、有力、潇洒、豪迈,展示阳刚之美;女子的走姿则步伐略小,步伐应轻捷、蕴蓄、娴雅、飘逸,体现阴柔之美。
应当避免的不正确的走姿:
1.走路时身体前俯、后仰,或两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步,步子太大或太小,这都给人一种不雅观的感觉。
2.走路时双手反背于背后,这会给人以傲慢、呆板之感。
3.走路时身体乱晃乱摆,也会让人觉得轻佻,缺少教养。
礼仪走姿的基本要求3
平时不一定都注意别人的走路姿态,但在结婚当天,新娘的一举一动都会引人注目,尤其是步入教堂或酒楼时,所有人都停注在新人身上。
如果新娘的走姿是粗俗不雅的内八型或外八型,那将是整个婚礼的一大遗憾。所以一定要注意以下几个要点,以免留下一个遗憾。
一、头部。
头部与躯干当成一直线,切勿东张西望。如果发现吸引自己的东西,应立即停步观看,千万不要便走便看。因为这会很容易撞到客人或桌椅。
二、胸部。
应该向外挺,但切勿将双臂过于后张而使胸部突出,背部生沟,勿令腹部同时凸出。如果背部已有驼背的症状,可以穿高跟鞋,时间久了可矫正驼背的'丑态。
三、双手。
走路摆动双手时,手臂不应该太直,且摆动的幅度不应太大。否则腰部及臀部都会过度扭曲转动而让人觉得不雅。
四、双脚。
新娘床上高跟鞋时,脚应向内,步伐要正直向前。眼要望前方,切勿低头往下看。举步时足膝略弯,而且脚跟要完全着地,否则脚部会很累。
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