OL告别“电脑脸”的方法 保湿最关键
1、去皱保湿补水
女人上了三十岁,非常容易出现皱纹。但如果你仔细观察,你会发现皱纹并不是一夜爬上脸颊的。当眼周、唇角和脸颊苹果肌出现细纹的时候(哪怕只有笑的时候才出现),你就要格外警惕了!这时的你,需要把保湿作为美容护肤的重点工作。为什么呢?打个小小的比方:扎彩花用的皱纹纸相信很多网友都见过摸过,无论你怎么延展按压,皱纹纸都无法恢复到打印用的A4纸那么平滑的状态,但如果你把皱纹纸放在水里,你会发现,没过一会儿,它的“皱纹”就消失了,水里就像飘着一片打印纸。肌肤也是如此。所以,对抗细纹,保湿是关键!
(1)、在办公室备一瓶保湿霜
觉得空气开始变干燥,或是脸部肌肤变紧变干的时候,就给全脸擦上一层厚厚的保湿霜,配合拍打和按摩,帮助肌肤吸收,15-20分钟后洗掉,再擦上基础护肤品如眼霜和保湿乳液等,最后擦上防晒霜(或含有防晒系数的乳霜),以抵抗电脑屏幕的辐射。
(2)、利用午休时间充分保湿补水
午休时,你可以把头后仰放在椅背上,然后敷张保湿面膜,让肌肤与身体一起休息30分钟。这样,可以让你醒来精神饱满,肌肤娇嫩水润一下午。
2、抗辐射祛斑
肌肤经常裸露在阳光和电脑辐射下的OL,脸部除了爱长皱纹,还特别容易长斑,这是因为肌肤受到紫外线和电脑辐射时,基底层的黑色素加速聚集,时间久了,色素沉着就会形成斑点。但如果肌肤水分充足,就有足够的能量来抵抗日晒和电脑辐射的侵袭,抵挡色斑的形成。所以,对抗色斑,保湿补水也同样是重点!
中餐多吃蛋白质高的东西,如瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、动物内脏、鱼和豆制品等,晚餐就要多吃维生素高的食物,各种新鲜蔬菜,新鲜水果,还有含磷高的小食如虾、鱼、蛋黄、核桃、花生。此外,多喝水可以保证电脑操作者身体内不缺水,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收及抵抗放射性物质的作用。
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