什么是电脑脸?电脑脸的危害有哪些
可能小编孤陋寡闻,真不知道什么是电脑脸,这是一种新的脸型吗?经过小编查找,终于找到了关于电脑脸的内容了,有兴趣的可以来看看!
什么是电脑脸经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,而与人的交流越来越少,会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻“电脑脸”:发色枯黄、神情呆滞、没有笑容,并往往缺乏生活热情,敏感多疑、以自我中心、固执己见或对某事耿耿于怀。精神内科医生建议,为避免长出“电脑脸”,需拥有快乐的心态;多跟亲人、朋友联络,通过面对面的交流增进感情。很多人以工作太累为由,放假了就闭门不出,反而没有出去散散心得到的放松效果好。此外,积极参与体育锻炼能大大释放心理压力,缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。电脑无疑是上班族最亲密的伙伴,上班办公、下班娱乐,但也因此引发了一系列健康问题,如颈椎疼痛、表情僵硬、眼睛发干发涩等。
电脑脸症状症状1:眼周纹路与抬头纹“电脑脸”以皱眉纹、鱼尾纹及抬头纹最常见,且不仅女性为此困扰,也有男性从事电脑工程师、文书等需长时间面对萤幕的工作,抬头纹状况较女性更为严重。
症状2:法令纹、嘴角纹及中度颈纹因为表情僵硬、脸部肌肉松弛压迫造成的嘴角纹、法令纹和几条明显颈纹。
症状3:松垮双下巴及严重颈纹下颚轮廓松垮形成双下巴,颈部松弛出现严重纹路等青春表征的失守。
肌肤护理方法护肤第一步:隔离!隔离霜虽然不能完全阻挡外界的所有的污染,但是也能抵挡空气中的灰尘、以及一部分辐射。而且现在的隔离霜大多能够隔离紫外线,电脑屏幕光线带来的电磁电离辐射就能得到一定的隔离,这样能够阻止黑色素堆积在皮肤中。
护肤第二步:补水!我们都知道,若是长时间使用电脑,又没有及时补充身体所需的水分的话,人的脸部也是会反应出问题的。先不说皮肤紧绷绷没有弹性,因为缺乏水分,影响新陈代谢,身体排毒就是大事了。所以,善待我们的脸部皮肤,重要的一点就是补水。让肌肤喝饱水才能避免因为皮肤干燥产生细纹。
护肤第三步:提拉紧致!因为电脑屏幕是在我们的眼睛视线之下的,长时间盯着电脑看,脸部肌肉一直处于下垂状态,长此以往,双下巴、脸颊肌肉下垂都会找上门来。对付这种情况最好就是提拉紧致工作,固定肌肉、紧致轮廓。提拉紧致工作可以通过涂抹含有提拉紧致效果的护肤品,也可以通过按摩皮肤来实现。
如何远离“电脑脸”1.皮肤屏障的保护,最容易、最经济和最有效的方法,就是保持好充分的睡眠。22点直到凌晨2?点,是皮肤比较活跃地修复更新的重要时刻。因此,最好在晚11点入睡,最迟在晚12点前睡觉。
2.饮食,少吃“垃圾食品”,吃七成饱。
3.放松心情。做美好的梦,不要胡思乱想。每个星期抽出一些时间来做做有氧运动。还可以冥想,写日记,听音乐,去大自然散步和做做呼吸练习等。
关于洁面,现在有种咬牙切齿的“一定要把脸洗干净”的理论。但是,年轻时皮肤油腻或可扛得住这种非理性的“干净”,当持续时间过久,或皮肤开始衰老时,或皮肤干燥敏感时,这种干净只会加速皮肤问题的产生。
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