令白领受孕难的一些恶习
一、开车久坐
长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。
而白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,再加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
对策:每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。
二、手机放裤兜
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,吴博士指出,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。
对策:放在桌上或者拿在手中。
三、穿紧身牛仔裤
男性不应穿太紧的牛仔裤,特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,空气不流通,使细菌滋生,引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温,限制血液循环,妨碍精索静脉回流,对精子的产生和营养很不利。长此以往,容易造成今后不育的不良后果,还容易造成供血量减少,特别是在炎热的夏天阴囊会松弛,过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。
对策:穿透气性好且宽松的裤子。
四、桑拿浴及过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37摄氏度低1摄氏度-1.5摄氏度的环境。有资料表明连续3天在43摄氏度-44摄氏度的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
对策:少蒸桑拿,减少热水浴时间和次数。五、吸烟
吸烟不但是优生优育的大敌,而且是引起不孕的原因之一。据研究发现,妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调,过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕,也易引起流产、早产和死胎,所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子,从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。
对策:戒烟。
六、工作压力大
精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是不容忽视的。
神经内分泌功能的研究表明,妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态,不仅会引起植物神经功能失调,也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调,可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血,还可引起输卵管痉挛,宫颈粘液粘稠,不利于精子穿透等。据统计,约60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱,降低了正常受孕率。
而男性如果长时间精神紧张、心情不好,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。
对策:尽量放松自己的精神,多听音乐,经常运动,并增加自己的生活兴趣。
七、营养不良和偏食
精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
对策:保证营养均衡。
八、饮酒
现代医学提示,过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张,加快体内毒素吸收,使身体延缓毒素清除功能,因而降低精子质量。
长期饮酒者的精液中,精子数目减少,活动力减弱,而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。
酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样,长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加。
对策:适当饮酒,有怀孕计划的人群尽量戒酒。
-
一窍不通,电脑崩溃这些星座女也跟着崩溃
白羊女:经常依赖别人白羊女对于电子产品真的是一窍不通,她们完全不知道自己该从哪里入手,也不知道自己现在要怎么做比较好。白羊女之前都是依靠着别人,只要电脑一卡壳,变得不好用了,她们就会火急火燎的开始叫别人了。而要是让她们独自面对的话,白羊女必然会崩溃的。狮...
-
病人梦见老婆升职
预示着你的病情不久就会痊愈,身体也会很健康,但不能太过怠慢,要继续配合医生的治疗,知道病情完全康复。梦见商人梦见老婆升职预示着你近期的财运很好,商业上会找到和是的合作伙伴,会大赚一笔,但外出应酬上的开支会增多,不但给自己的身体造成了负担,也会经济上带来一定的...
-
母乳喂养准备工作是关键
众多妈妈们认为“生孩子后,出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出,如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备,则很可能会失败。也就是说,如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。而且母乳喂养的成败在于产...
-
梦见给领导当秘书
已婚男子梦见书,暗示自己的儿女会成为德高望重、知识渊博的人。梦见领导,预示自己在平时的能力得不到发挥。梦见秘书,一方面暗示有贵人相助,得到发挥才干的机会;另一方面,也可能表现了心中,想在性生活上控制主动的愿望。梦见领导,可能近期工作上会有令人心烦的事情,以致...