工作能力差天天被骂怎么办

做好情绪管理。

工作能力差天天被骂怎么办1

1.端正心态，不要记仇，要长记性。

遇到这种天天被领导骂的事情，心里确实不好受，骂过之后就会在心里埋怨领导，埋怨这份工作，你是不是也有这样的心里，千万不要做啊，这是对领导的不爱戴，对工作的不热情。

都说打是情骂是爱了，领导骂你也是有根据的，谁叫你不会的呢？怪不了别人，一天不会还可以原谅，天天不会领导是有脾气的，自然也会发火，他希望你每天都有进步，想把你骂醒，让你长记性，自然就知道要去学了，这种领导是好领导。

那时我被领导骂，心里特不平衡，有一次被领导发现了，他找我谈话，他对我说：“小星啊，你以为我有很多时间去骂你吗？还不是为你好，希望你下次不要再犯讨厌的错误，记得要长记性，摆在你的心态”。

2.检讨自己，哪些不会，盲羊补牢，为时不晚。

谁没接触过一份工作，就知道怎么个流程去更好的完成任务呢？就算是老手，换第二份工作的时候，也会有交接人告诉他流程，带上他一个月。

像我们这种没经验的人更要花比他们更多的时间去学习了，刚接手一份工作的`时候，不会的拿笔给记下来，人的记忆是有限的，今天记得快，明天也会忘得一干二净的，不要闲麻烦，不会的要多练习，反反复复，总有一天你会学会的，那上班不就轻松多了。不会就认真学，为时不晚。

3.与同事处好关系，知道不会就要多学，不懂就要多请教他人。

同事是我们学习的一个好帮手，他们经历过，自然比我们懂得多，上班的时候多和他们打招呼，热情帮助他人，在你不懂的时候，就可以请教他们，毕竟你不懂的比较多，懂的人比你多。

4.积累经验，学会思考，提高水准

上班和学习一样，上的时间长了，自然就都会了，刚开始上班不会是正常，千万不要觉得自己笨，被领导骂的没信心，相反，要吃一折长一智。

有时候你不会的事情，同事们也不会，那你就要花时间去学会思考，摸索摸索，不要坐等领导骂哦，要学会独立自主去找方法，这个过程中，你才能提高能力，提高水准，提高自身的潜力。

工作能力差天天被骂怎么办2

一，留一点空间给领导

领导最怕什么，除了怕他的上级以外，最怕的其实是下属。如果下属不够优秀，他怕完不成任务，可下属太出色了，他又怕威胁到他的位置。所以为了消除他的顾虑，你除了要做好本职工作外，我们还需要给领导留一些空间：

首先，我们要经常向领导请教，可能你懂的更多，但也要让领导指点你，让他觉得你暂时无法构成威胁，放下戒心。

其次，做事不要太完美，留一些小瑕疵让领导指出来，还要表示：“多亏领导细心，不然我可就犯大错了！”，这样既能拉近你们的工作依赖关系，还能让领导以后更愿意帮你检查工作，以防工作上真的出现重大失误。

最后，要经常称赞你的领导，领导也有七情六欲，称赞可以让领导更愿意传授给你一些看家本领，助你成长。尤其是领导的上级也在场时，你多夸赞你的领导既能显示团队的和谐，又能给上上级留个好印象，最重要的是你的领导也会感激你，下次还愿意带着你去向上级汇报工作。

二，接受领导的严厉

很多朋友“不幸”遇到一个严厉的上级，工作要求高不说，说话还从不给面子。其实你应该觉得这是因祸得福。请你不要把关注点放在你现在的职场，这些同事和领导可能也只是你成长中的过客，你只要把眼光放在你的职业生涯上，就会感觉好很多。

遇到这样的领导，一方面可以强迫你更加认真的做事，提高你的业务水平，另一方面还能磨练你的心志，内心强大的人才能立于不败之地。若干年后，当你的.竞争者没有你这样的经历和磨练时，你一定会感激这位严厉的领导对你的“锻造”。

三，不可把话说太满

有时为了表决心或展现自己的能力，经常会说：”没问题，肯定能完成任务！”结果每次都延期或者工作质量不佳，导致领导慢慢对你失去信任，还会对类似的话非常反感。

做事不能“拍胸脯”，要对“意外”留出余地，用：“可能、尽量、或许、研究、考虑等等。”这些都不是肯定的字眼，政客们都最喜欢用。而且这样说还会显出你的审慎，别人会因此更信赖你，即使最后工作差强人意，也不会责怪你。

做人方面不可口出恶言，不要对同事说“断交”、“绝交”、“走着瞧”、“势不两立”等这些词，这些词会导致无法挽回的局面，说的太满，会让自己陷入绝境，领导也不喜欢下属们完全对立，影响工作。万一这个你讨厌的同事正是领导欣赏的人，你又该怎么办？

识人不能太武断，轻易的对一个人做出评价会使你做事时带有偏见，对人“盖棺定论”的评价最好不要说，尤其是让领导听见，如果你评价的准确还行，万一评价与事实很不符，你在领导心中的地位也会打折。

工作能力差天天被骂怎么办3

正确认识批评的意义

1、正确看待挨批评，被批评本就是很正常的现象

在工作中，难免会受到领导的批评，挨批评属于很正常的现象。

每个人在工作中都不可能做到尽善尽美，领导的批评更多时候是为了帮助我们提高，并不是“为了批评而批评”。

俗话说，批评使人进步。我们应该意识到挨批评证明还有提升的空间，如果领导对你都懒得批评，那基本上也预示着你已经没有“利用价值”。

持有这种心态，才能在挨批评的时候，勇于接受，并且良性的转化为动力。

2、挨批评以后产生负面情绪也是一种正常的心理变化

很多人挨了批评，首先就会情绪低落，俗称“脸皮薄”，在一段时间以内往往表现的非常消极，继而产生自责心理。

俗话说“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，批评必然是不受听的，否则就不是批评了，那就变成表扬了。

我们在挨批评的时候，心理变化是一种正常的现象，类似于“自我保护”，相当于：挨了打，会愤怒还手；失眠会焦虑；遇到喜事会开心快乐一样。挨批评产生负面情绪，也是很正常的现象。

如果从内心意识到这一点，也就不会在挨批评时产生很重的心理负担了。

3、要善于剖析批评的内涵，有的时候往往另有所指

小时候，我们都看过《西游记》，在孙悟空拜师学艺的时候，师父看他顽皮，在他头上敲了三下，表面上看是当众批评，实际上是对他悟性的考验。

工作中也一样，有的时候领导高深，批评你的时候真正的用意可能是在“指桑骂槐”，也有可能是变相的给你提醒，我们不能简单的'对批评做出“过激”的反应，而是应该结合局势做一些细致分析。

没准，领导并不是在批评你，反而是在变相的“表扬”你也不一定。

如何才能做好自我的调节？

1、心态很重要，积极乐观的心态往往是自我调节的“源动力”

如果工作中不出纰漏、没有问题，领导又何必批评我们呢？

领导批评，说明我们在工作开展的过程中出现了问题。可能是思想问题、作风问题，也可能是能力问题。

从这个角度来看，领导的批评是宝贵的，是值得珍惜的，是改造自己、完善自己的良机！

当然，这里有一个重要的前提，就是心态要“阳光”，只有这样，才能正确看待领导的批评。

2、正确看待：批评不是结果，而是对我们工作能力的“期中考”

当我们自己在职场中摸索前行，没有人告知我们对错的时候，是一件非常可怕的事情。就像大海中航行的船只，虽然我们一直在前进，如果没有“灯塔”实时的照亮，往往找不到真正的航向。

批评就像“灯塔”，是一种鞭策、一种指引、一种对我们前进方向的修正，而不是对我们未来的否定。

从本质上来说，批评是对我们上一个阶段工作的“期中考”，通过“批改试卷”一目了然的看清楚最近一段时间工作开展的好坏。

但也仅仅是“期中考”而不是“期末考”，我们未来的职业发展道路还很长，挨批评只是职场工作中小的不能再小的事情。

所以一定要正确对待，不能把领导批评看得过重。