山姆最值得买的零食

榴莲千层、提拉米苏蛋糕、麻薯面包。

山姆最值得买的零食1

榴莲千层

售价：128元

市面上榴莲千层那么多，山姆算是我吃过的所有中的佼佼者了！

“50%榴莲肉+动物奶油”的组合已经足够吸引人，刚买到的时候是冷冻状态，榴莲千层的馅料里还微微带着冰碴。

拿回家之后不要着急吃，一定要耐心等待至室温解冻后再吃，才是味道最佳的状态！

奶油绵密顺滑，量足又细腻的榴莲果肉中夹杂着浓郁的奶香，整体味道清甜不腻人，饼皮香香软软的厚度刚刚好。

一层饼皮+一层奶油+一层榴莲果肉......层层叠叠包裹的哪里是蛋糕，简直是我的心啊！

提拉米苏蛋糕

售价：99元

可能是个人口味的原因，我对提拉米苏蛋糕没有榴莲千层那么狂热！

它并不是传统提拉米苏的做法，其实更偏向于慕斯蛋糕，蛋糕里用的不是手指饼干而是海绵蛋糕。

室温化冻后外层是微酸的乳酪味道，搭配咖啡粉的微苦香气，底层和夹心的海绵蛋糕口感湿润，还有朗姆酒的滋味，每次吃一小块不算太腻。

不过它的下货速度明显没有榴莲千层快，家里人少的'姐妹可以把它切成小块单独包好放在冰箱里冷冻，保存1个月没问题。

　　

麻薯面包

售价：35.8元

山姆最经典的两大美食——麻薯和烤鸡，我只买了麻薯，因为烤鸡排队时间太久了哈哈哈哈哈！

不得不说卖麻薯的那么多，确实山姆的比较好吃（严谨一点，不能说最...）！

因为它的配料表第一位是鸡蛋液，黑芝麻用料比较足，吃起来就很香，而且味道不是特别甜，很多男孩子也爱吃。

麻薯买回家之后，外皮室温容易放软，吃之前可以用空气炸锅或者烤箱稍微复烤一下，口感会更好！

小青柠汁饮料

售价：34.8元

讲真小青柠汁火了这么久，我却是第一次买。它的味道怎么说呢，在我看来是符合“真香定律”那种。

就是第一口平平无奇甚至觉得有点难喝，从第二口开始就停不下来了！一定要冷藏、冰镇或者加点冰块喝！

它喝起来很纯，除了青柠的酸爽，还带有果皮的微苦，一口灌下去就很令人回味。尤其是吃油腻、辛辣食物的时候来一杯，解辣一绝。

一提有两大桶，买回家的当晚我就坐在沙发上“咕咚”完了一桶，真挺让人上头的哈哈！

橄榄油

售价：46.8元

推荐这个橄榄油，是因为我觉得它的性价比挺高！对比过网上同等价位、同等容量的橄榄油，品质却没有这个好！

大家在买橄榄油的时候，一定要看看配料，含有精炼油橄榄果渣油成分的橄榄油，化学工序较多营养价值不大，不建议购买。

这款我买的时候特意看了，配料表中只有100%特级初榨橄榄油，1L的容量很适合不经常做饭，或者偶尔做做减脂餐的姐妹。

它的瓶子用起来蛮顺手，瓶口有个十字花纹阻挡，每次倒油都可以帮助控制用量。

另外橄榄油的烟点很低，高温炒菜也会破坏它的营养价值，更适合低温烹饪或者做一些凉拌菜使用噢~

　　

Whole Milk 牛奶

售价：59.8元

这个牛奶的推荐理由同样是因为性价比，一箱整30瓶售价不到60，折算下来一瓶不到2块钱！

拿来当个早餐牛奶，或者平时做菜、做甜品当成原材料使用都可以啊，反正也不会心疼！

它的味道不是特别浓香醇厚的类型，但也不至于寡淡的像水一样，就是正常的牛奶味。

口味不挑剔的姐妹可以搞一箱在家屯着，我是觉得蛮合适！

山姆最值得买的零食2

1、奇亚籽

　　

奇亚籽这小小的种子，真的挺营养的，每天吃30克就能摄入10.3克膳食纤维、189毫克钙，这分别占到膳食纤维、钙推荐摄入量的34%～41%、24%。

另外，奇亚籽还富含α-亚麻酸，它是一种必需脂肪酸，人体没法合成，只能从食物中获得。

α-亚麻酸的推荐摄入量是每日能量的0.6%，咱们女性每日的能量推荐是1800千卡，对应的α-亚麻酸就是1.2克，30克奇亚籽就能摄入5.6克α-亚麻酸，这完全不用吃亚麻籽油或核桃油都能满足人体需要了。

山姆这款奇亚籽1.3千克是88元，算下来是1斤33.8元，比我从某东买的40.7元一斤的要便宜不少；虽然是大包装也不用担心吃不完过期，因为它的保质期很长，有一年半。

2、水果多多麦片

名副其实的水果量很大，其中草莓、黄桃、蓝莓、无花果都是冻干的，芒果有冻干的也有芒果铺，蔓越莓是蔓越莓脯干，还有脆脆的椰子脆片，爱水果干的朋友，可以吃得很过瘾，水果干具体的添加量可以看下面这张图。

　　

另外它添加了低聚果糖来提供甜味，除了草莓酸奶块、蓝莓酸奶块、蔓越莓脯干中带入的添加糖，再没有添加糖。

再看一下营养成分表，脂肪含量也不高，是12.2%，所以吃起来口感不腻。

当零食吃，或者早餐作为谷物搭配牛奶、鸡蛋吃都行，我最担心的是你会吃起来停不下来。

3、蒙牛的鲜牛奶

　　

看营养成分表跟咱们大家喝的普通常温奶差不多，但是巴氏杀菌乳营养保留总归是多一点儿，再有就是很多人就是更喜欢喝鲜奶的这个味。

至于价格嘛，2升20.9元，相当于250毫升2.6元，这也跟普通常温奶差不多，所以还是很值得推荐的。

4、正大鲜鸡蛋

　　

这跟盒马的是一个货源，都是正大的，也都是无抗鸡蛋，价格也基本一样，都是25.8元，30枚，1.88～1.89千克。

跟其他鸡蛋比起来，它的`货架空得很，应该是很热销的，常逛山姆的话，也值得买。

5、冷冻三文鱼块

三文鱼它是优质蛋白和DHA的良好来源，可是冰鲜的太贵了，冷冻的这款1千克149元，相当于1斤74.5元，还是可以接受的。

　　

再看它的配料和营养成分表，虽然配料里添加了盐，但是钠含量只有100毫克/100克，一点儿也不高。

另外山姆还有另外一款冷冻三文鱼块，我从外形上对比了一下，个人感觉是这款品质更好。