如何开导孩子的不自信心态

家长要有好的心态、坚持鼓励孩子、懂得倾听孩子的心里话。

如何开导孩子的不自信心态1

1、家长要有好的心态

孩子马上就要高考了，心理压力一定非常大，如果家长表现得比孩子还要焦虑，孩子会感受到家长的焦虑，会更紧张和焦虑，最后影响考试的发挥，所以家长一定要有好的心态，给孩子带来积极影响。

2、坚持鼓励孩子

孩子高三了不自信，可能家长认为自己再鼓励孩子也没用了，对他的成绩于事无补。但是，家长先一步松懈了，对孩子的心态影响非常大，孩子会认为家长对自己丧失了信心，变得更加不自信。所以家长要坚持鼓励孩子，不管孩子处在什么间断，都要让孩子看到父母对他的信心和期待。

3、懂得倾听孩子的心里话

告诉你孩子比其他的孩子有更多烦恼和忧愁，家长要学会倾听孩子的心里话，了解孩子不自信的原因，给孩子一个倾诉的窗口，这样也能够缓解孩子的压力。

4、让孩子劳逸结合

孩子对自己不自信，往往会更加埋头苦学，但这样会让学习效率下降，家长要提醒孩子学会劳逸结合。这样才可以在之后的学习中有更大的精力投入。

5、降低期望值

作为家长，不要把期望定的太高，高三学生本来压力就大，如果家长总是给孩子施压，那么孩子会更紧张不自信。家长适当降低期望值，让孩子感到一些轻松，对自己更加自信起来。

6、教会孩子要正确看待自己

家长要帮助孩子充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。要多和自己对比，看到自己的进步。

7、认真分析考不好的.原因

家中要帮助孩子分析没有考好的原因，为什么自己的成绩一直上不去，也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。不要总怪罪自己，让孩子变得不自信。

8、经得起失败的考验

家长要给孩子打气，就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改进方法，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。高考还没有到来，一切都有改变的时间，没有理由轻视自己。

如何开导孩子的不自信心态2

孩子受了委屈怎么开导教育？

1、引导孩子正确的宣泄情绪

家长应该轻轻地拥抱着孩子，抚摸他的身体，耐心的安慰和劝说孩子，引导他说出自己的委屈。还可以告诉孩子遇到此类情况时应该如何想，逐渐形成正确的认知和合理的习惯性思维，从而有助于孩子化解类似的压力和情绪。当孩子感受到你的关注和爱，获得了安全感，会慢慢平静下来。不能大声训斥刺激孩子，激化他的情绪。

2、告诉孩子敢于表达真实情感

压抑是造成心理问题的重要因素，本应该宣泄的东西如果积累得太多，会给身心造成严重的后果。父母应该允许孩子发泄自己的情绪，告诉孩子有些情况下需要忍耐，但很多情况下是可以选择马上发泄。引导孩子受委屈后的情绪，告诉孩子正确的情绪宣泄方式，要敢于表达真实感受，不要把委屈压在心里，给孩子宣泄情绪的机会。

3、不要冲动

家长必须保持冷静，控制自己的情绪。作为成年人，作为父母在解决问题时都要有一种平静的状态，不要责骂孩子，同时也不要对着孩子责骂伤害孩子的人。平静的，状态不仅能体现出成年人成熟的风范，给孩子做好品行上的示范，还能帮助我们冷静地分析问题，找到解决问题的'方法。

4、不要责备孩子

不能责备孩子，本来孩子就被欺负，受了委屈了，需要父母的理解和安慰。如果被乱训斥，肯定会把孩子推向一种孤立、委屈、失望、无依无靠的境地。之后无论孩子遭受什么委屈，孩子都不会向父母求助，也不会吐露内心的负面情绪，这对他们的心理健康极其不利。在孩子受委屈的时候，家长一定要给予理解和安慰，让孩子找到温暖的港湾。

5、给予孩子倾诉的空间

引导孩子把自己觉得委屈的事情说出来，给孩子一定的倾诉空间，认真的听取孩子的表达，并且适时地给予正面的回应，对于孩子的心情及做法表示理解。进而在孩子情绪逐渐平稳的时候，适当的指出孩子做的不是很好的部分，语气尽量平和温柔一些。

孩子可能因为什么受委屈？

1、需求没有被满足

当孩子提出的需求没有被满足时，孩子就会觉得很委屈。在孩子的意识里，很容易以自我为中心，对于外界的认知也较容易停留在为自己服务的层面上。所以孩子容易认为满足自己的需求是理所应当的，而当自己的诉求没有被满足的时候，就会觉得很委屈，进而有哭闹的行为。

2、被他人误解

孩子的表达能力还真是有一定的欠缺的，面对外界的责怪和误解时，并不能很好的替自己解释清楚。当自己的想法被错误理解后，自己有没有被给予充分的时间来进行说明，没有进一步解释的机会，或者被沮丧等负面情绪包围无力解释时，孩子就会感到很委屈。

3、自己不被关注

比如说当家长的注意力不在自己的身上时，孩子会有被忽略的感觉，进而有委屈的情绪产生。孩子对于父母的应对态度是非常敏感的，并且很看重和父母间的亲密关系，所以在父母对于自己有所疏忽的话，孩子的安全感会受到伤害，进而觉得自己很委屈。

如何开导孩子的不自信心态3

孩子心情不好怎么开导

孩子心情不好的原因是很多的，父母应该跟小孩沟通，了解孩子心情不好的原因是什么。只有了解了原因，才能更好地解决问题。小孩是很敏感的，或许很多事情在大人看来不值得一提，可是在小孩心里是很重要的。很可能就是因为这些原因导致了心情不好。具体是什么原因，父母应该跟小孩了解。

孩子心情不好家长要适时转移孩子的注意力。有时候孩子是很固执的，不轻易表达或者无法切实表达自己的心境。这时妈妈们要想办法转移他们的注意力。

比如同孩子一起谈论他们感兴趣的事，或是带孩子出去转转，分散孩子的.注意力，让他们在获得新乐趣的同时，忘掉过去的不愉快。而见多识广的孩子，心胸自然开阔，悲观情绪就不容易产生了。

孩子心情不好家长要先认可孩子的感受，再想法开解。孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

帮助孩子说出他们的感受。孩子的语言能力、逻辑思维都不是很清晰的，他们的情绪就是他们工具，通过情绪帮他们表达自己的感受，哭闹是他们的求助信号。帮助孩子说出内在的感受，他们就会感觉被理解了，知道大人会帮我，自然哭闹就会停止了。

提高表达能力。孩子因为自己表达不清而产生孩子心情不好，哭闹的时候，家长要用平和的心态、耐心地引导孩子把自己内心的需求慢慢表达出来。在孩子有慢慢做出改变、有所进步的时候。

家长也要及时给孩子一些表扬、肯定，这样孩子才会信心倍增，更加努力地改变自己。这样的方法，可以让孩子慢慢的锻炼、提高自己的表达能力，也可以让孩子慢慢学会管理自己的情绪。