孕前做好七件事 孕育健康宝宝
拥有一个既活泼可爱又健康聪明的宝宝,这是每个父母都希望的,但是往往有时候也不尽能随人愿,但若是孕前做好准备是可以增加几率的,下面的孕前该做的七件事,你做好准备了吗?
1:孕前3个月开始服用叶酸增补剂
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够,从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。
2:孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。因此,在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
3:孕前3个月身体要积极贮备营养
为了让精子和卵子更具有活力,从准备怀孕前3个月起,就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果,这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。
4:孕前3个月夫妻俩要慎用药物
怀孕和药物的关系非常密切,可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此,计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算,包括丈夫在内,因为很多药物也会使精子受到损伤。
5:孕前2-3个月要停止避孕
如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕,应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具,经历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕,应该及时向医生说明,以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。
6:必须积极治疗身体存在的疾病
如果查出异常,如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病,或化验结果不正常,暂且都不应该怀孕,必须马上进行治疗,待疾病痊愈后再怀孕。如果是难以痊愈的疾病,明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询医生,然后再做出是否怀孕的决定。
7:向医生咨询并做健康体检
夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史,以此为基础制定怀孕计划。
-
无孕吐反应是不是不正常
正常。无孕吐反应是不是不正常1虽然孕吐出现的原因不明确,但是很多医学专家表示孕吐与孕妇的身体变化有直接关系,其中激素变化表现最明显。医生判断是否怀孕的科学依据就是检测人绒毛膜促性腺激素水平数值,这个数值越高,越容易出现孕吐反应,数值达到高峰时也是孕吐...
-
如何应对孩子的不良行为
如何应对孩子的不良行为,每个家里的孩子都是爸爸妈妈的宝贝,家长所有的一切都是围着孩子转。有一天孩子犯了你接受不了的错误,很多父母第一反应就是开始教育,以下分享如何应对孩子的不良行为。如何应对孩子的不良行为1孩子在生长发育的过程中,由于自我认知可能受到...
-
小孩一年级不肯上学怎么办
及时和孩子勾通弄清背后的原因、培养良好习惯、、给孩子讲有趣的校园故事,鼓励孩子去交朋友等。小孩一年级不肯上学怎么办11、及时和孩子勾通弄清背后的原因,一直陪孩子解决问题。孩子不想上学的原因很多,不管是什么原因,你都告诉孩子,你始终是和孩子站在一起的,帮助...
-
孩子老是动手打人怎么办
立刻制止、家长需要反省自己、给孩子灌输平等原则。孩子老是动手打人怎么办1第一步就要立刻制止。当孩子有了动手打人的现象出现时,家长应该严肃的看着孩子的眼睛,先询问原因,然后再直截了当告诉他:“没有人会喜欢种行为,这是非常错误的做法,你不可以再这么做!”孩子...