孕妇嗓子上火的处理方法

冲泡胖大海；用浓盐水漱口；补充高营养食物。

孕妇嗓子上火的处理方法1

一、冲泡胖大海，每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解上火嗓子疼的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2-3天效果明显。

二、用浓盐水漱口，如果只是轻微嗓子疼、干痒，可以用浓盐水漱口，涮喉咙，每隔10分钟漱口以及涮喉咙一次，十多次即可见效。

三、补充高营养食物，当孕妇嗓子疼时，免疫力比较低下，要多补充营养高的.食物，比如鸡汤、骨头汤提高孕妇的免疫力，有助于嗓子疼症状的缓解。

四、吃冰糖雪梨能缓解孕妇嗓子疼的症状，方法是把梨洗干净切成片，加水和冰糖一起煮。

五、多吃降火的水果，比如橘子、山竹、梨、葡萄、香蕉、苹果等，要少吃辛辣刺激、油腻的食物。

孕妇嗓子上火的处理方法2

1、使用淡盐水漱口可有效改善孕期上火嗓子疼的症状。因为食盐能起到消炎以及杀菌的效果，经常使用淡盐水漱口，可以洗刷喉咙的作用，每天可以漱口5-8次，可有效改善咽喉疼痛不适的症状。另外还要注意水温的补充，多喝一些温水，有助于排毒。

2、适当喝一些蜂蜜水。蜂蜜具有消炎、祛痰以及润肺的疗效，如果孕期出现上火嗓子疼的情况，可以蜂蜜水喝，冲泡时注意稍微浓一些，但不要一次性喝完，应当多次喝下，能够起到滋润咽喉、加速排毒的双重功效，改善孕妇嗓子不适的症状。

3、合理补充冰糖雪梨水。取适量的冰糖以及新鲜的雪梨，将雪梨清洗干净之后削皮去核，再与冰糖一同煎煮，孕妇可以喝熬煮好的冰糖雪梨水，有效改善上火嗓子疼痛的症状。冰糖雪梨能起到滋阴、清热的作用，还可以润肺清燥、止咳化痰，经常食用疗效特别显著。

4、注意日常饮食的调理，适当补充高纤维食物。因为高纤维食物有助于孕妇通便，将体内的毒素排出之后，能够起到降火的效果，从而改善上火嗓子疼痛的症状。另外还应当多吃一些深绿色的蔬菜，比如韭菜、萝卜及芹菜等，均能够加速胃肠蠕动，达到排毒下火的疗效。

孕妇出现上火嗓子疼的.症状之后，不能盲目用药，以免影响到胎儿的健康，可采用上述的方法进行治疗，坚持使用能够有效治疗上火嗓子疼，有助于咽喉健康的恢复。孕期多注意休息，千万不可以劳累，还要提高孕期的生活质量，改善不良的生活习惯。

孕妇嗓子上火的处理方法3

一、孕妇上火的原因

1.孕期身体代谢率增加，排泄物也会增多。孕期孕妇的肾脏和肝脏负担增加，加重了身体废物的负担，容易出现身体上火的情况。

2.孕期孕妇的体内荷尔蒙水平会发生变化，内分泌失调。这是出现上火的主要原因之一。

3.孕妇饮食不规律，食用辛辣和油腻的食物，容易导致身体的上火。

二、孕妇上火的表现

1.口渴常欲喝凉水。

2.口腔生疮，口臭味浓。

3.经常感到口咽部干燥、舌苔黄、口干口苦。

4.头痛。因为孕妇上火，会导致阳气上升，从而发生头痛。

5.便秘。便秘也是孕妇上火的一个表现，因为孕期孕妇胃肠道蠕动不足，容易导致便秘。

三、孕妇上火的处理方法

1. 要保持饮食平衡，避免食用过于刺激和油腻的食物。例如：辣椒、花椒、鸡精、酱油、油炸食品等等。

2. 多喝温热的水，喝适量的白开水有利于帮助孕妇清热解毒，其次多饮绿豆汤、薏米汤、红枣水、花草茶等清热饮品也有利于清除孕妇体内的热毒。

3. 适当进行锻炼，有利于促进汗液排出，缓解上火的症状。

4. 保持良好的睡眠，尽量避免过度疲劳。

5. 孕妇可以适当地进行推拿按摩，通过腰膝部按摩来促进气血畅通，有助于孕妇的舒缓。

6. 心情舒畅，避免情绪激动。因为孕妇的情绪变化会影响到身体上火的情况。

四、孕妇上火易误入“误区”

1.盲目使用清热解毒药物。孕期需要避免使用过多的药物，特别是对孕妇、胎儿有影响的药物，所以不建议孕妇在没有医生的.指导下自行服用药物。

2.饮用大量的凉茶或冷饮。孕妇身体机能不同于正常人，喝过量的凉茶和冷饮会对孕妇产生不良影响，容易引起腹痛、腹泻等情况。

3.过量食用绿豆。绿豆是一种清热解毒的食品，但是如果孕妇食用过量，导致助湿干燥、肠胃运动异常，极易引发恶心、呕吐、腹泻等症状，所以孕妇应该适量食用。如果有一些孕妇本身的身体状况会受影响，需要根据实际情况进行调理。

总之，孕期孕妇需要注意保持身体健康，避免上火的情况出现。在孕期需要尽可能的减少身体的负担，避免过度的劳累，保证良好的睡眠质量以及饮食的均衡，在睡眠充足、饮食均衡、精神愉悦的前提下保持良好的心态，并根据实际情况进行针对性的调理和处理。