要做什么才能怀上孩子

要做什么才能怀上孩子，想要怀孕首先夫妻双方要进行孕前身体检查、在排卵期同房、口服叶酸等。想要怀孕需要夫妻双方共同配合，并不是一方能够完成的，通常在怀孕前夫妻双方要做好准备，下面来了解要做什么才能怀上孩子。

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1.孕前检查：在备孕期间，夫妻双方要到医院常规的身体检查，男性需要禁欲3~5天，在这期间不能喝酒，进行精液常规和生殖系统常规检查。女性需要进行妇科常规和B超检查，了解外阴、阴道、宫颈、分泌物以及子宫附件情况，排除不利于怀孕的因素。

2.排卵期同房：月经周期比较规律的女性排卵期一般是在两次月经的中间，在排卵期前后两天同房，可以提高怀孕几率。

3.口服叶酸：夫妻双方在怀孕前三个月开始口服叶酸，女性通常需要服用至怀孕12周，可以降低神经管畸形的.发病几率。

有怀孕需求，请夫妻双方及时就医，做好优生优育，以免出现不良情况。

如何顺利的怀上孕，要保持比较规律的夫妻生活，比如一周1-2次夫妻生活，可以适当增加在排卵期的性生活频率。排卵期一般是下次月经来潮前14天左右，或者也可以通过排卵试纸来确定排卵期，在排卵期隔天同房一次，会增加怀孕的几率。

不要将夫妻生活当作一项任务来完成，要营造比较温馨愉悦的夫妻生活环境，情绪放松就比较容易怀孕。需要保持比较愉悦的心情，过度紧张、焦虑、抑郁，这些不良情绪影响可能会影响排卵和精液的质量。

需要保持比较健康的生活方式，避免熬夜、过度劳累，要戒除烟酒这些不良嗜好。同时要注意合理饮食习惯，多吃比较健康的食物，需要补充叶酸预防神经管畸形。所以怀孕需要从这些方面来加以入手，生活方式调整，同时需要控制好自己的体重，体重过胖或过瘦，都会影响怀孕。

要做什么才能怀上孩子2

怀孕对于女性来说是非常常见的一个过程，对于孕妇来说，怀孕是非常重要的。但是孕妇在怀孕过程中有很多需要注意的事情，例如补充叶酸、性生活要节制、及时进行产检、平时当心辐射、不要擅自进补所谓、产前诊断等等。

当妈妈的肚子里出现了一个新生命的时候，内心肯定是非常开心和激动。但是准妈妈们不能只光顾着开心和激动，怀孕后孕妇有很多的注意事项需要注意。下面让我们一起来了解一下，当准妈妈怀孕后，平时有哪些注意事项需要注意。

产前诊断：准妈妈在产前的时候一定要做一个产前诊断，最好可以在怀孕7~8周的做。做产前诊断，可以及时的发现胎儿异常的一些情况。

不要擅自进补：孕妇在怀孕的初期，可能会为了肚子里面宝宝的身体健康，经常吃一些大补的'食物。但是在饮食上是不提倡大补的，最好自己喜欢吃什么就吃什么。一些孕吐反应的比较厉害的准妈妈们，可以适当的吃一些清淡比较容易消化的食物。

当心辐射：辐射对于胎儿来说还是会造成一定的影响的。所以建议孕妇平常在看电视、看手机的时候最好可以把防辐射衣穿上。

补充叶酸：适当的补充叶酸，可以预防胎儿畸形。胎儿最重要的是前三个月，前三个月是胎儿神经管发育最关键的时期，这个时期经常会出现一些问题。所以为了胎儿的身体健康，可以在前三个月的时候适当的补充一些叶酸。

初期产检：孕妇在确诊怀孕后，一定要及时的去医院进行产检，并建立孕妇联系保健手册。每个月之后要定期的去产检。

性生活要节制：在怀孕之后尽量不要过性生活，为了保证胎儿的健康。

上述所说的这几点就是怀孕后的注意事项，孕妇在平时生活中一定要多注意。平时一定要合理的安排好作息时间，晚上千万不要熬夜。同时也要保持良好的情绪，不能出现情绪激动，这样对肚子里面的宝宝来说是不好的。

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每个母亲都是伟大的，怀孕十月，丝毫不能懈怠，特别是孕早期，最不稳定，最容易导致胎儿流产，所以前三个月的孕早期保健直接会影响到胎儿健康甚至是其生命。希望各位孕妇引起高度关注，注意保健的八件大事，事事都能引起异常情况出现。

第一，保持愉悦心情。刚怀孕时候相信多数孕妇都是欣喜若狂的，因为在腹中正孕育着自己和另一半的爱情结晶，但又有些人是可能没做好心理准备，特别焦虑、紧张，必须要牢记，情绪心态直接会影响到胎儿，每天保持愉悦心情才是自身和胎儿健康的前提。

第二，远离有害致畸物质。孕早期远离辐射大的电子产品，避免长时间对着电脑或手机等，降低畸形儿出生的概率。同时，远离有毒物质，远离电磁辐射，远离烟酒。

第三，及时补充叶酸。相信很多孕妇都知道在怀孕初期补充叶酸能减少胎儿神经方面的缺陷，预防畸形儿的出现。此外，要补充多种维生素，预防孕妇贫血的发生，利于胎儿神经系统的发育。

第四，均衡饮食。营养要均衡，做到不挑食、不偏食，荤素搭配，避免过多油腻、辛辣、刺激等食物，以维持自身新陈代谢的需要，进一步促进胎儿大脑和体格的`正常发育。

第五，定期孕期检查。怀孕初期，胚胎已稳定着床，定期检查便于观察胚胎是否在子宫内安全着床，怀孕的周期数，胚胎是否有发芽，胚胎个数等等情况。

第六，更换衣服。不仅要更换为宽松的衣服，而且还要更换所有内衣内裤，避免紧身的衣服压迫肚子，不但加重自身疲劳感，还会影响胎儿成长。

第七，了解早孕反应。早孕反应因人而异，有部分人刚怀孕时候会体温稍微高一点，伴有轻微头晕，类似感冒症状，很多女性就认为自己是感冒就服用药。所以女性朋友一定要观察自身身体变化的程度，若同房后发现有不适，有可能是刚怀孕引起的，多休息，避免操劳。

第八，性生活要谨慎。不建议怀孕初期进行性生活，因为早期的胚胎着床后处于发育阶段，特别是胎盘跟母体子宫壁的连接并不紧密，如果进行性生活极易由于动作不当使得子宫晃动，造成胎盘脱落，引起流产。所以，怀孕前三个月和后三个月不建议进行性生活。

以上就是关于怀孕初期孕妈咪需要注意的事项，每一项都是关键。为了以最佳状态迎接新生命，作为孕妇就要正视这些细节，万万不可疏忽。只有未来的妈妈保持健康的心态关爱自己，才能关爱孩子，妈妈的一个小小举动可能会大大的保护到胎儿，所以时刻要牢记在心中。