孩子低头看手机头晕怎么回事

主要是因为长时间看手机会导致视觉疲劳，从而引起头晕、眼花等症状。

孩子低头看手机头晕怎么回事1

小孩低头看手机头晕，主要是因为长时间看手机会导致视觉疲劳，从而引起头晕、眼花等症状。

而且长期看手机一般都需要低头，很容易会引起颈椎病，再加上小孩平时还需要学习，也需要经常低头，当椎动脉循环受到压迫的时候，就容易会引起头晕。平时尽量避免让小孩经常看手机，可以适当的活动颈部，能够缓解症状。

低头玩手机的危害有：

1、导致脊椎出现问题

长期坐着玩手机，就会导致脊椎出现弯曲，长期以往影响脊椎的血液供给，也会影响头部的氧气量，就会导致孩子头晕，脊椎也会出现问题。

2、视力发育受损

由于现在孩子还小，孩子的视力发育正处于发育过程中，长期低着头玩手机，就会导致眼睛发育异常，导致宝宝出现近视的问题，还会出现一些其他的眼部疾病。

3、身体抵抗力下降

由于长期玩手机或者电脑，这些辐射就会危害孩子的身体健康，导致孩子的抵抗力和免疫力下降，因此就经常容易生病。因此一定要避免宝宝长期玩手机，都让宝宝去户外活动，开阔一下视野。

小孩子看手机有什么危害

1、注意力难以集中

常常有家长说孩子成绩不好，上课经常开小差，坐不住……其实这些都和注意力有关系。看手机时，其中手机里某个音效或者是在孩子面前一闪而过的画面都会分散孩子的注意力，或许孩子正在思考。

这个时候极易破坏孩子的专注力，长此以往，孩子的注意力难以集中，做事情就会变得没有耐心。

2、滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在看手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

长期用电子屏幕后易出现急躁不安情绪，严重时可引起社交障碍和沉默寡言。

3、影响睡眠，引发一系列不良反应

孩子越小需要的睡眠时间越多，睡眠对孩子来说越重要，当小孩子看手机时，不但会无形中占用的睡眠时间，而且因为电子产品里的图像的影响，学会导致孩子的大脑经常处于兴奋状态， 导致其难以入睡，引起睡眠障碍。

4、影响孩子的身体健康

除了学业的繁重之外，其实看手机对孩子的视力影响也是很大的'。孩子经常玩手机的话，手机屏幕的光会对孩子的眼球造成很强的刺激。

还有很多孩子喜欢在晚上玩手机，但是手机的画面过于明亮，会影响到人体褪黑素的分泌，会导致孩子产生睡眠障碍，也会让孩子休息不好。

另外那些沉迷于智能手机的孩子，对运动和锻炼往往有着消极的态度，长时间下去，也会导致孩子的运动能力低下。

除了以上几个危害之外，孩子过早看手机、电视也容易影响孩子的正常社交能力，沉迷于电子产品不愿意去跟别的孩子或者家人一起交流、玩耍，也会影响孩子的语言、性格等方面，使孩子变得沉默内向。

家里有小孩子的父母一定要长记性了，为了让孩子养成一个良好的习惯，不要让他们过早地主动或者被动接触手机、电视，一定要以身作则，该陪伴的时候就专心陪伴，不要边玩手机边带孩子，更不要直接扔个手机哄孩子玩。

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孩子吃饭玩手机怎么教育

1、以身作则。

想让孩子远离手机，首先父母要以身作则，保证自己在吃饭的时候远离手机，才能有理由要求孩子吃饭的时候不看手机。

2、沟通。

吃饭之前或者平时，多找时间给孩子讲下吃饭看手机的坏处，诸如：吃饭玩手机是种不礼貌的行为，别人会不喜欢你；吃饭玩手机会影响视力发育；吃饭玩手机会得病等等，不要认为孩子年纪小，觉得说这些他不懂，实际上有些道理他还是能听进去的。

3、齐心协力。

有些父母抱怨说，我们是能保证不让孩子看手机啊，可是当我们不在家的时候爷爷奶奶给他看呀，我们也没办法。

所以这个时候我们要做的就是做好家人的工作，当孩子情绪激动时，无论怎么闹，大人也要狠下心来，不能妥协，只有家人一起齐心协力共同合作才能给孩子养成好的生活习惯。

4、“心狠”饿几顿。

如果以上办法都不行的话，那就别管他了，爱吃不吃，但是父母要记住不要因此打孩子、骂孩子！

随他想干啥就干啥，但是就是不能给他玩手机，并且告诉他，等你想吃你再吃，随时都可以，但在此期间要确保他在你的视线内，确保他的安全。如果他饿了开始吃饭了，父母也不要翻旧账。

5、做孩子喜欢吃的食物。

在帮助孩子改掉吃饭时看手机习惯的初期，家长可以采取创意美食或做孩子比较喜欢的食物，来刺激孩子的食欲，吸引孩子的注意力，帮助改掉吃饭时看手机的坏习惯。

6、营造良好的进餐氛围。

家长不要在孩子吃饭前训斥孩子，要确保在孩子情绪平静的状态下进餐，吃饭过程中尽量不要讲话，以免分散孩子的注意力。

边吃边看手机的危害

1、不利于消化吸收。

孩子在看手机的时候，注意力都集中在手机里的画面，他们的视觉、味觉、嗅觉都没有关注在食物上，这样，他们的胃肠系统不会分泌足够的消化液，长此以往会造成孩子的胃肠功能紊乱，带来厌食的不良后果，影响他们的生长发育。

2、不利于培养餐桌规矩。

孩子年龄还小，不能分辨什么该做、什么不该做，如果家长默许了他们边吃边看手机或玩的行为，会让孩子养成不好的用餐习惯。

3、容易养成做事不专心的'习惯。

孩子一边吃饭一边玩，既不能专注于吃饭、也不能专注玩耍，久而久之可能会导致他们做事不专心、注意力不集中。

如何纠正孩子边吃边玩的不良习惯

督促孩子饭前收好玩具。家长要给孩子立好规矩，督促他们在吃饭前收拾起玩具，而且玩具不能带到饭桌上，否则全家都不能开始吃饭。

如果孩子这时玩趣正浓，家长也要设法将孩子对玩耍的注意力转移到饭桌上来，比如，给孩子介绍一下今天的饭菜：我们今天要吃红黄相间的鸡蛋炒西红柿、清爽的香菇青菜、醇香的清蒸三文鱼和清淡可口的虾皮丝瓜汤。营造良好的家庭用餐环境。

吃饭前家里要关掉电视，手机调为静音，全家人放下手头上的事情，孩子收拾起玩具，一起洗手，各就各位，让孩子坐在自己的餐椅上，准备吃饭。