孩子心理压力大如何引导

了解孩子；分享自己的经验；时常关注孩子。

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1、了解孩子，才能解决问题

认真倾听孩子的心声，才能要帮助孩子。这时候家长首先要了解孩子心理压力是什么、压力来自何处。所以，父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。

只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。

2、分享自己的经验

要让孩子知道，心理压力大的情况人人都会有，父母也常常会有烦恼的时候。这样可以避免说教之嫌，孩子对父母的话也就比较容易听进去了。同时父母也应该告诉孩子自己是怎样应对困难、克服压力的，给孩子树立一个实际的榜样，以增强孩子的勇气和信心。

3、时常关注孩子

孩子遇到困难，有了心理压力，不一定主动的说，家长就要多关注孩子的身心变化，耐心陪伴开导，多与孩子谈心。当孩子感到有心理压力时要鼓励他们把心里话讲出来，此时家长应该认真倾听，让他们感到被重视，被关注，觉得父母是他们可信赖的朋友，给他们爱和温暖，以此缓解心里的压力。

4、帮助孩子调节压力

当孩子出现心理压力大的时候，家长一定要及时的去关心孩子的压力来源，并且要善于教育孩子，提高孩子的自信能力，教会孩子如何去缓解压力，让孩子学会客观冷静的去面对压力的'来源，并学着积极的去面对压力，不要逃避遇到的问题。

5、引导孩子化压力为动力

同一次挫折，同一件事，有人将其看作是巨大的障碍，因而心理上的压力太大，情绪消极，不能安于现状，结果导致失败。而且有些人面临着这些挫折和困难，尽管还有心理上的压力，但是能够将这种压力转化为前进的动力，从而积极地斗争，战胜困难，最终取得胜利。

因此，当孩子心理压力大时，家长要让孩子看到好的一面，不要被困难吓着，要引导孩子将压力转化为动力，鼓励孩子努力向上，这样既可以减轻孩子的心理压力，也可以促使孩子向前迈进。

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孩子被嘲笑如何引导

1、家长要理解孩子

孩子很在意别人的评价，我们却感觉他的这种想法很幼稚，那无疑于给不良感受蒙上一块布，告诉他别看。即使不看，难过的感受也牢牢地固定在那里。孩子难过的时候，我们应该坚持安抚的理念，先感受孩子的情绪，再去处理问题。我们可以告诉孩子“你被同学说，很难过是吧。妈妈小时候也遇到这样的情况，也同样不开心，妈妈知道你的感受。”

2、耐心的劝解孩子

家长在面对孩子难过的时候要用心的劝导，不要急于求成一边陪着孩子还惦记着自己的工作。这样不仅不能起到劝导孩子的`作用，还会因为一时的着急和孩子起冲突。而且孩子也能感受到你对他的用心，这样的劝导还是需要父母的耐心和爱。

3、让孩子感受到同等的尊重

在孩子受到嘲笑的时候就是因为同伴不会尊重他，孩子会因为感受不到尊重形成心理障碍。同伴的恶语会让孩子学会同样的方式待人，很快就能形成恶性循环。家庭教育中可以让孩子知道被人尊重的感觉，这样的教育还可以让孩子明白如何尊重别人。

被人嘲笑并不是一件难以克服的事情，孩子只要有家长的鼓励，就能轻松的跨过这个坎。有时候给孩子心理上的支持比物质上的支持更有意义，强大的心理能让孩子成长为一个正能量的人。

4、以欣赏的眼光看待孩子

家长们可以发现孩子的有点以及与众不同之处，并且给予支持和咱们有助于孩子接受自己的不完美。同时，这对孩子的自信心的建立也很有帮助。家长欣赏的眼光让孩子的内心更加有力量。

5、接纳孩子的不完美

作为父母我们是最了解的孩子的那个人，也是孩子最信任的那个人，当我们的孩子在某方面不如其他孩子，遭到其他孩子嘲笑时候，我们千万不能和其他人一样去指责孩子，而是应该作为孩子坚实的后盾，接受孩子的不完美，这样孩子才会有自信心。

每个人生来都是与众不同的，当孩子被嘲笑时，我们家长要做的不是让孩子打回去或者是骂回去，而是要去引导孩子。必要的时候，我们要去向老师反映这件事情，不能让孩子一直处在这样的环境之中。

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孩子在学校受了委屈，家长该如何做?

首要的是让孩子把委屈说出来。许多孩子在学校受了委屈，由于年龄小，不会表达或者不敢表达，倾向于不说，或者是想说又不知道怎么说，这就可能造成孩子长期的心理压力。

这时候，家长如果不细心，忽略孩子的情绪，那么这种委屈很可能会造成孩子的心理创伤，对孩子以后健康人格造成影响。所以，家长需要倾听孩子的委屈，引导孩子表达出来。

另外，家长不要用讲道理压抑孩子的情绪。家长在与孩子沟通的过程中，很容易犯讲道理的错误，其实那些道理对孩子的表达有压制作用，孩子会觉得自己本来应该那样做，而不应该这样做，于是更加觉得自己错了。

其实如果换位思考，成人遇到这样的事也难免处理不好，也可能犯不应该犯的错误。孩子还小，即使做得不好，做的不应该，也是情理之中的。家长不要把成人的要求用于孩子，更要少讲你本来应该那样做或者你以后应该那样做。

在情绪处理上，家长尤其要引导孩子表达对这件事的愤怒。

愤怒是一种最容易被压制的情绪，而压制愤怒对孩子的成长是不利的。家长为了避免孩子对学校老师有意见，将来影响老师对自己的`态度，往往会对孩子对老师的愤怒情绪加以化解或者压制，不鼓励孩子表达愤怒，这其实是一个误区。

如果走入这个误区，孩子即使表面上听话了，也会倾向于把愤怒情绪转向内心深处积累起来，把老师错了变成我错了，使孩子自我评价降低，导致孩子退缩和消极怠工，不专心学习。

如果客观上真是老师伤害了孩子，妈妈就需要站到孩子一边，做孩子强大的支撑，而不是顾忌太多，回避接触校方。

因为，家长找学校说明情况是对孩子尊严的一种保护。但家长不一定要采取讨理的方式，而是要有冷静的态度，尤其要让孩子清楚解决的情况，消除老师、同学的误会对孩子心灵的影响。使孩子感到自己不是孤单的，并使孩子在化解委屈的过程中慢慢学会自己判断思考，培养遇事冷静的健康心态。