胎教要注意什么

情绪激动、也不要劳累、不能用力的抚摸腹部。

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1、忌不良的情绪孕妈妈的情绪对胎宝宝的发育具有重要作用。轻松愉悦的情绪有利于胎儿出生后良好性情的形成。而大喜大悲，情绪不定，使母体内的.激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妈妈尽量让自己精神愉快，心情舒畅。

2、忌不合理的语言教育语言教育时，孕妈妈可用中度音量向胎宝宝说话，或者讲故事唱歌。温柔的妈妈会对宝宝留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。特别不能用粗话脏话，等以后宝宝出生后，也会变得很敏感，容易哭闹反感。

3、忌不合理的运动教育运动是有效的胎教方式之一，但孕妈妈身体特殊切记运动一定要轻缓，不能过于激烈。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩，每天2～4次为宜，有时胎宝宝不配合，此时就要耐心等待，不要急于求成。

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根据孕期调整内容

孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟;

孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听;孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

想象和感受很重要

“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的.努力。”

据专家介绍，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。

选好音乐胎教曲目

胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。音乐胎教时间以10~15分钟为宜。

胎教音乐中几种受欢迎的类别包括——中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲;巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

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那么如何进行胎教呢？

1. 给胎儿提供良好的环境

为了能够让胎儿在母体内得到充分的营养和发育，妈妈们需要注意保持一个适宜的环境。包括饮食、生活起居、心情等方面。妈妈们在饥饿状态下，胎儿的营养缺乏，造成身体发育不够，同时妈妈在发生情绪波动的时候，会影响胎儿的情绪，所以妈妈们需要保持心情稳定和愉悦的状态。

2. 给胎儿提供卫生、安全的环境

妈妈们需要时刻注意个人卫生，保持清洁、卫生，防止感染胎儿；同时也要保持室内空气清新，避免污染和烟草气味影响胎儿的健康。此外，要注意个人的安全，避免外出的时候发生意外。

3. 有良好的情绪和心态

妈妈们在胎儿成长的过程中，要注意保持愉悦的心态，不要有过分的紧张和焦虑，放松身心才能帮助胎儿保持稳定的心态。否则，长时间的负面情绪可能会影响胎儿的健康。

4. 提供音乐和声音刺激

有趣的音乐可以给胎儿提供集中注意力，加强大脑记忆力，可以提高胎儿的智力水平。当然也可以通过对一些动物、人类的声音进行运用，以给婴儿提供刺激和习惯各种语音的听觉。当然，家人们也可以在妈妈腹部讲故事或唱歌，或者利用电话实现腹中宝宝和外界的'互动。

5. 注意早教和游戏

在胎儿成长过程中，早期的游戏和早期教育也是十分重要的，早期教育可以从重视第一声哭声、第一次吸奶等开始，通过观察、记录等方式辅助教育。将胎儿视为一个独立的个体，让他们接触外界环境和各种刺激，可以让他们更好地成长。

总体来讲，胎教主要是针对胎儿的听觉、触觉、视觉、味觉和感觉五大体系来实现，也与妈妈们的孕期体态息息相关。当然，胎教不是灵丹妙药，还需要配合健康保健等措施才能更好促进婴儿全面健康发展。