奶粉的功效和作用 奶粉适合什么人喝
在不同的年龄段都是有适合的奶粉的,这个奶粉一般适合什么样的人喝?奶粉的功效和作用都有哪些呢?
奶粉的功效和作用
奶粉是以牛奶或者羊奶或从动物乳汁中为原料,经过消毒、脱脂、脱水、干燥等多项工艺制成的粉末状的,同时添加维生素、矿物质等营养成分。如果没有母乳,宝宝一般出生以后就选择奶,功能主要有以下:
第一、奶粉中含有五大营养成分,即蛋白质、糖、维生素、矿物质、脂肪是人体必须的营养成分。
第二、有预防佝偻病或者是预防骨质疏松的作用,主要是奶粉中的钙以及维生素D,可以增加骨骼密度,促进骨骼的增长,预防骨质疏松,起到重要的作用。
第三、奶粉中含有铁剂,可以预防缺铁性贫血。
第四、奶粉含有很多维生素和矿物质,对女性来说有美容养颜的作用。
奶粉适合什么人喝
婴儿和孕妇通常需要喝奶粉。
1、婴儿:对于6个月以上的婴儿,母乳的营养成分已不能满足其快速生长的需要,新鲜牛奶的成分也不合适。此时给婴儿添加配方奶粉,高质量的婴儿配方奶粉可增强婴儿正常生长发育所需的维生素、矿物质和微量元素。
2、孕妇:孕妇需要叶酸、铁和钙等,与其去药店购买叶酸或钙片补充,不如直接喝奶粉。产后食用奶粉的孕妇乳汁中锌、铁和铜等微量元素含量比较高,有利于新生儿的生长发育。喝奶粉时需要少食多餐,不要一次性食用太多,以免造成消化不良。
奶粉和母乳混合喂养好不好
母乳、奶粉混合喂养一般不会对宝宝造成明显的影响。但通常情况下,若母亲母乳比较充足,建议尽可能采取母乳喂养的方式。
母乳中含有优质的蛋白质,维生素和矿物质,且母乳中的钙、磷比例比较适宜,有助于宝宝健康发育,同时母乳中含有大量的天然抗体,有助于增强其抗病能力。母乳喂养的过程还能够增加母婴之间的联系,增进感情,因此如果条件允许,推荐进行母乳喂养。
宝宝对于奶粉中的营养物质利用率相对较低,并且可能会出现消化不良、腹泻等症状,因此不建议在奶量充足的情况下采用奶粉喂养。但是如果母乳量不够或母乳营养不够时,只通过母乳喂养的方式一般不能满足宝宝营养发育的需求,则可以适当添加奶粉。此时可采用母乳、奶粉混合喂养的方式。同时建议家长选择成分与母乳成分接近的奶粉,以满足宝宝营养发育的需求。
奶粉和母乳哪个好
一般来讲对于宝宝来说母乳肯定是比奶粉更好一些,所以大力提倡要母乳喂养,主要的原因主要是以下几个方面:
第一、因为母乳当中含有很多的免疫球蛋白和增强免疫的物质,所以吃母乳的孩子免疫抵抗力是比较强的,尤其是初乳,更有利于增强孩子的抵抗力。
第二、因为母乳一般不容易过敏,而且更容易消化和吸收,所以利于宝宝营养的获取,也不容易出现其它的过敏反应。
第三、给孩子喂母乳的时候,妈妈和宝宝之间的感情增加是非常重要的亲子感情交流的机会,所以对于孩子以后的认知和各种能力的发育也都是非常重要的,所以母乳要比奶粉更好一些。
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