吃柿子会回奶吗?哺乳期吃柿子会回奶吗?
很多女人产后会奶水不足,因此,适量的吃一些食物可以促进乳汁分泌。据说柿子有回奶的功效,那么这种传言是否正确呢?柿子究竟有没有回奶的作用呢?
吃柿子会回奶吗
吃柿子饼不会引起回奶,可以吃的,但是不要多吃,尤其是在腹部饥饿状态下,吃柿饼子容易引起消化不良的。所以哺乳期柿子最好慎吃柿子。虽然柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1—2倍左右,且含有蛋白质、钙、磷等营养成分,但是对于正值哺乳期的妈妈来讲,柿子性凉,刚生产妈妈体质比较弱,不能吃太寒凉的食物,这对自身与宝宝都是不利的。
回奶的食物有哪些
韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
回奶期食谱推荐
1、素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油。
2、主餐要多食用馒头,少喝汤水,可少量服用素菜。
3、可多喝酸奶。
哺乳期妈妈们对于产后吃柿子的看法
1、最好不要吃,酸的,甜的,辣的,油炸的也不要吃,多吃点营养的,猪蹄,鸡肉,猪肉多吃下奶。2、少吃点没事的,我就吃了的,不会回奶的,除非你还在坐月子。3、柿子是寒性的货色,新妈妈最好不要吃。4、哺乳期间生冷及过酸、过碱的食物应避免。柿子吃多了喂奶给宝宝不好,宝宝会起湿疹的,能不吃就不吃吧。「本站育儿」(:yuer5h)
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