雾霾天气 宝宝护理与用品推荐
“雾霾对孩子的危害比对成人更大,”在某亲子公益活动上,北京儿童医院呼吸科专家秦强说,“从生理结构来说,孩子没有鼻毛,防御能力弱,雾霾更容易侵入;更容易吸入雾霾颗粒物;另外,相同体积的颗粒物进入孩子身体,扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。”
秦强提醒家长,冬季是呼吸疾病高发季节,而咳嗽本是身体的自然反应,可以帮助身体排出异物,是一种自我保护机制;正确认识咳嗽,比盲目吃止咳药要强;且冬季与其过多想防病,不如提高孩子的自身免疫力,多喝水、勤洗手、适当运动、注意饮食营养丰富。
专家呼吁,人们从身边小事做起,绿色出行,减少雾霾污染,还孩子们一个更加明亮的世界。这种言传身教,是父母和孩子的生命传承中更有价值的爱。
1、雾霾天尽量减少出门
在有雾霾的天气,原则上应该尽量避免出行,尤其是小宝宝,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气,比如PM2.5的指数已经超过300,出去玩耍,弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友,更要注意。
如果出去散步,尽量选择能见度相对比较好的时段
如果有必须出去的情况,最好选择能见度比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少。
2、出门回来使用温水清洁皮肤
外出后,可以对面部颈部及裸露的肌肤进行清洗。清洗时最好使用温水,可以适当用清洁作用的洗面奶,将附着在皮肤上的雾霾颗粒物有效清除。除了洗脸后,还可以清洗口鼻。鼻子不舒服的可以先擤去鼻涕等分泌物,再用温水清洗鼻腔数次。
勤漱口
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害。
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