晚上护肤有什么好处

晚上护肤有什么好处，如果想要好皮肤，晚上保养是关键，晚上睡觉时间皮肤可以充分吸收护肤品的养分，清洁好肌肤，后续护肤品才能更好的渗透进肌肤。下面详细看晚上护肤有什么好处。

晚上护肤有什么好处1

人体有自己的代谢日程表，晚上11:00-2:00是皮肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防衰老的最佳时期。睡前在皮肤上涂上滋养成分的抗老晚霜，在成分中起到“加速新陈代谢”的效果，早上起床就能看到好的肤色。

大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧))此外，睡眠环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，皮肤本身的皮肤温度提高，毛孔扩张，但流出量少，是营养成分渗透细胞的好时机。平时不喜欢油腻的奶油，睡觉前涂的话明天早上脸会很亮丽。因此，夜晚对爱美的女性来说绝对是保养的重要时间！

晚上护肤和白天护肤的区别

1、早上的皮肤经过一夜的护理后处于最佳状态，所以不需要很多护理。只需要把这个晚上分泌的过剩油清理干净，补充水分。晚上是皮肤修复的黄金时间，所以护肤最好做全套。

2、另外，白天使用护肤用日霜，晚上使用护肤用晚霜。日霜注重隔离。就像给皮肤穿上保护性外套一样，晚霜是皮肤的营养品，主要起到保养和营养作用。很多人没有分享日霜晚霜的习惯，会造成严重的后果，尤其是姐妹们要特别注意。

晚上怎么保养皮肤

1、注意清洁工作

对于很多喜欢白天化妆的女性朋友来说，晚上回家后的第一步是完全卸妆。用适合自己的温和卸妆液去除化妆品的同时，要多次使用卸妆液，用温水洗脸，才能彻底清洁灰尘、化妆品等。

2、注意保湿工作

晚上怎么保养皮肤？洁面后，你会发现皮肤变得干燥和紧绷。这时一定要及时做好保湿锁水干燥。否则，皮肤失水后得不到及时有效的补充，可能会出现皱纹，所以洁面结束后，最好轻拍皮肤或用保湿面膜敷脸。

3、最后一定要涂乳液

护肤保湿的功效不会持续很久。补水面膜很快就会变得干燥湿润，晚上怎么保养皮肤也有问题。最后，根据自己的皮肤要求，可以选择不同功效的.乳液，如抗衰老、保湿锁水、美白各种功能的乳液。手指腹部涂上薄薄的一层，敷在脸上，可以起到长期的护肤作用。

晚上护肤的正确步骤

1、清理

最好选择弱酸性洁面产品进行清洁。用30~33度的温水和冷水交替洗脸，然后用毛巾擦干脸。

2、保湿

洗脸后，脸也湿润的时候，在化妆棉上沾化妆水，轻轻擦拭脸。不要等到脸完全干了，变成水分。这样保湿效果就会大打折扣。MM们要根据自己的皮肤状态选择适合自己的化妆水。一般来说，干性皮肤的MM应该使用柔软的皮肤，油性皮肤的MM应该使用皮肤，敏感皮肤的MM应该使用抗敏专用的水。

3、眼部维修

选择适合自己的眼霜产品，在无名指上沾上米粒大小的分量，顺时针轻轻涂抹，按摩到吸收为止。当然，要拥有完美的眼眸，光靠护肤品是不行的，要有充足的睡眠！

4、精华管理

一般到20岁左右就可以使用精华了！保湿、美白、抗衰老等功效不同的精华产品可以满足多种肤质的需求，高浓度的精华产品可以改善皮肤状态！

5、面霜管理

冬天可以选择质感有点粘的面霜，夏天最好选择乳液。乳液和面霜都为皮肤提供锁水膜，防止水分流失，补充皮肤营养成分。

为什么要夜间护肤

夜间与日间的护肤方式有所不同，白天主要以防护、隔离为主，因为紫外线强烈，而且高温导致皮肤冒油出汗，会给保养效果大打折扣，而夜间才是肌肤修护的最佳时期。近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松。

此时护肤比白天更有效果，护肤品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净白皙的脸蛋。

夜间护肤流程

1、深层清洁肌肤

忙碌了一整天，肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。使用温和型洁面，挤于手掌心揉搓至产生泡沫，以打圈的方式在面上揉搓，手法一定要柔和，这样才能让细腻的泡沫深入毛孔清洗肌肤，达到深层清洗的'效果。

2、面膜强力修护

洁面时除了带走污垢，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，这个时候来一片儿面膜是最合适不过了的。选择高营养有修复功效的面膜功效更佳，不仅能增强皮肤活性、还能促进细胞的生长，修护受损肌肤，有效恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。

3、精华修复功效加乘

夜间是新陈代谢最旺盛的时间，也是肌肤修复的黄金时间，使用含有修复成分的精华液，祛除暗沉，提亮肤色，为肌肤提供多重营养成分，辅助后续的护肤品更高效的吸收。

4、面霜锁住营养

夜间护肤，如果只补水不锁水，肌肤问题就会频繁出现。睡前记得涂抹保湿锁水功效的面霜，有效锁住肌肤深层营养，快速修复受损细胞，保湿润肤，清爽不油腻，长期使用可以平衡舒缓，令肌肤柔嫩润泽。

另外，按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，睡前坚持做几分钟按摩，有助于护肤品的吸收还能让肌肤变得饱满且有光泽，注意一定要把握好按摩的手法和力度，以免给肌肤造成不必要的损伤。肌肤是女人的第二张脸蛋，一定要抓住夜间修护最佳时间，保养好肌肤才能留住青春、留住美丽。