男生夏天长痘痘是什么原因?男生夏天长痘痘怎么办?
可不要以为长痘痘就是女生的代名词,在这炎炎夏日,长痘痘不分男女。长痘痘是一件非常烦恼的事情,他影响着我们的仪容外表。男生夏天长痘痘是什么原因?男生夏天长痘痘怎么办?
男生夏天长痘痘是什么原因
痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。
青春痘主要与内分泌因素有关,中医认为还与个人体质有密切关系,多属于肺胃湿热较盛,过食辛辣刺激、煎炸油腻之品,或嗜食甜食均可助湿生热,的确可促使痘痘产生或使之加重。但如果按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐,那就是矫枉过正了。预防痘痘关键在于身体的全面调理,除减轻压力、不要太劳累外,日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。
男生夏天长痘痘怎么办
饮食上
预防痘痘还要适当补充维生素,增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节,建议家长多做点大拌菜,但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒,也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱,可以适当放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候,要尽量少做油炸牛羊肉、鱼、虾等,这些食物孩子可以吃,但要少吃,烹饪的时候尽可能清淡,不要放辣椒。一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果,像大拌菜就是不错的选择。
四种水果去痘痘水果
①菠萝:肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,能美白嫩肤;②柠檬:对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好;③猕猴桃:能有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮;④芦荟:具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。男生长痘吃什么
芹菜胡萝卜汁
胡萝卜中等大小一个,芹菜150g,洋葱一个,洗干净后放入搅拌机搅成汁,然后直接服用,每天一次。清热解毒,败火。
大米黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
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