怀孕九个月护理要点
怀孕九个月的时候,孕妈妈到了怀孕阶段最烦恼的时候。因为子宫继续往上、往大长,子宫底的高达到28至30厘米,已经升到心口窝。腹部还在向前挺进,加之身体还在变重,所以准妈妈行动比较笨拙,一不留心可能还会引起腰部扭伤,很容易使腰椎间盘突出,同时孕妇的体重还在进一步增加。
而在这一时期孕妇主要表现的症状有,尿频、尿急、胀气、便秘、水肿、呼吸变化、妊娠反应等现象。
在这一时期的护理,最关键的是要保证孕妇有足够的睡眠。因为孕妇在第九个月时,身体能量消耗极大,最容易疲劳所以要靠睡眠来补充营养。睡眠是孕妇的天然补药,一般来说孕妇应该每天保证有8个小时的睡眠时间,而且每天还要有一个小时的午休;晚间需要提高睡眠的质量,睡的越深越好。睡眠不会好会使孕妇疲乏无力、心情烦躁、精神无法集中影响胎儿的健康。另外孕妇还要远离任何不良行为,如熬夜工作或打牌、抽烟喝酒等,会影响胎儿的健康严重的会让胎儿难以忍受,会造成流产、死产等事故。
平时要注意散步,在此期间孕妇的日常运动应在有亲人陪伴的前提下去散步。可以在海边、公园或有绿色植被的环境下去散步和交谈。这样可以增强健康,避免分娩前的恐惧,减少孕妇的孤独感,有利于顺利分娩。
产前焦虑这是很多初为人母的人都会有的一种心理症状,过分的焦虑和忧虑主要表现为感觉控制忧虑很困难,越来越害怕生产的来临。孕妇在孕晚期需要采取积极的态度,消除产前的忧虑这需要整个家庭共同的努力。另外,宝宝在这时已经能够感知到妈妈的心情,孕妇不好的心情也会让宝宝跟着烦恼的,这对于宝宝的心里成长也会带来不好的影响。
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宝宝的脐带护理要做好这些事!
1、护理宝宝肚脐的首要原则:预防感染在脐带被剪断的头几天中,宝宝肚脐处很可能会出现一些浆性分泌物,这些分泌物极容易繁殖细菌,如果家长给宝宝护理的不够仔细,就难免会导致细菌感染,引发脐炎,甚至是脐部蜂窝组织炎,严重时会导致败血症对宝宝来说有很大的风险。2、护理...
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鼻梁歪曲怎么办
手法复位、鼻梁矫正器矫正、手术治疗。鼻梁歪曲怎么办11、手法复位:由于外伤导致歪鼻,可以通过手法复位来矫正,一般是在外伤以后,用手法复位配合内外夹板进行固定,可以恢复鼻梁。2、鼻梁矫正器矫正:如果患者鼻梁歪的程度很轻微,就没有必要特殊处理,可以用鼻梁矫正器进...
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夏季幼儿护理,这些细节应注重
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三十四周早产儿日常护理是什么
一、怎么保暖?很多小孩的手老摸着凉凉的,可是穿多一点小孩又会马上发热,从而不知道怎么办。相关专家表示,早产儿体温主要靠中心体温(即心脏处)保存,手脚应该和中心体温尽量靠近才会保暖。可很多家长以为保暖就是给宝宝穿厚厚的衣服,结果使宝宝的手脚撑开,造成手脚发凉...