产后妈妈乳房怎么护理
产后妈妈乳房怎么护理呢?乳房的卫生从怀孕时起就要注意,哺乳期则应更加重视。产后2~3天乳房胀满、坚实,可摸到淤积的奶块,喂奶后奶块仍不消失时可局部热敷,顺乳头方向按揉奶块,使之散开。每次喂奶前,产妇要洗净双手,用温开水洗净乳房及乳头。喂奶时,让婴儿吃空一侧乳房再换另一侧,未吃尽的奶汁要用吸奶器吸空,以免影响泌乳和引起感染。
喂奶后擦净乳房,用两块纱布保护乳头,用乳罩托住乳房。内衣要勤换洗,睡眠时采取侧卧姿势,注意不要压迫乳房。开始几天喂奶时间可短些,以后每次以10~20分钟较为适宜。不要让婴儿叼住奶头入睡,这样容易将乳头表皮浸软。剥脱而发生皲裂。乳头扁平或内陷常会使婴儿吸吮困难,乳汁淤积,应在产前设法纠正。轻微的凹陷可用手指牵拉,不易纠正的凹陷可试用吸奶器将乳头吸出,或用玻璃乳罩(又名乳盾)罩在乳头上间接哺喂,若还不成功,就应考虑改用人工喂养。
乳头表皮比较柔嫩而且有丰富的感觉神经,对疼痛很敏感。喂奶时间过长、乳汁分泌少,或乳头下垂、内陷、过小而使婴儿不得不用力吸吮时,乳头表皮受唾液的浸渍变软、剥脱、糜烂,形成大小不等的裂口,这就是乳头皲裂。裂口常在乳头根部和乳晕连接处,严重的裂伤可使乳头部分断裂、溃烂,继发感染,细菌也容易从破口乳房而引起乳腺炎。裂口渗出的液体干燥后形成痂皮,又干又痛,尤其在婴儿吃奶时往往痛如刀割,无法哺喂。
避免乳头皲裂主要是预防。自怀孕中期就应经常擦洗乳头,清洗时不要使用易使乳头干裂的肥皂,洗净痂垢,用绵羊油等涂抹,使乳头表皮坚韧;如乳头平坦或内陷,要每天用手向外牵拉。已有皲裂发生时,要更加注意局部卫生,防止感染。轻的裂伤可涂10%鱼肝油或复方安息香酸酊(喂奶时先将药物洗净);也可外涂红枣猪油蜂蜜膏(用1份猪油或香油,1份蜂蜜,好的红枣洗净去核,加适量水煮沸1小时,过滤去渣留汁2份。将枣汁熬稠,放入猪油、蜂蜜微火熬炼,除去泡沫,冷后成膏,喂奶后涂在裂伤处),效果特佳;还可用吸奶器将奶吸出,煮沸后给婴儿吃,等皲裂完全愈合再直接哺喂。
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