避免生理期痘痘的护理方法
1、提前去角质
在生理期期间,美眉们的肌肤会变得特别的脆弱,然而,生理期前后也是美眉们护理肌肤、养出好肌肤的最佳时机。如果想肌肤更加嫩滑、不滋长痘痘,美眉们可以在生理期的提前一个星期,给肌肤来一次彻底地清洁角质,令肌肤更加呼吸顺畅。当然,在去角质的过程中,要选择性质比较温和的去角质产品,不能够伤害到肌肤的保护层,去角质后,肌肤的血液循环会更加顺畅,因此,生理期会减少长痘痘的机率。
2、提前做好控油的肌肤护理
美眉们肌肤过于油腻,就很容易滋长痘痘,生理期也是如此,如果没有做好控油的肌肤护理,那么,就更容易让痘痘滋长。因此,美眉们可以在自己的生理期的提前一个星期做好肌肤的控油护理。由于肌肤比较脆弱,那么,美眉们在控油产品上要尽量选择比较温和一些的,最好以纯植物成分为主,像绿茶、薰衣草、海藻等等,做好充足的控油工作,可以避免生理期美眉们的脸上冒痘痘哦!
3、管住自己的手
生理期前后,身体和肌肤都相对比平时敏感得多,任何来自外界的压力和伤害都会对肌肤造成强烈的刺激,如果美眉们手特别脏的情况下,还不经意地触摸脸颊,就会带入很多细菌到脸部肌肤,在肌肤最脆弱的时候,细菌也很容易导致肌肤发炎以及长痘痘。因此,美眉们也要在经期前后管住自己的双手,不要随便触摸以及按压、挤扣脸颊,对于肌肤的保护要细致哦!
4、提前为肌肤排毒
很多美眉会在生理期之后滋长痘痘,这是什么原因呢?这是由于身体内的毒素在作怪,因此,美眉们需要提前为身体和肌肤做好排毒工作,美眉们可以通过多吃一些有助于排毒的食物来为肌肤排毒,例如薏米、绿豆、香蕉等等,为肌肤排出毒素,痘痘自然不会找上你。
5、睡眠要充足
睡眠不充足对肌肤的伤害是无形的,很多美眉由于睡眠不好而滋长痘痘,因此,美眉们在生理期更要保证睡眠要充足,以此预防痘痘的滋长。同时,经期对肌肤的护理一定要细致和柔和。
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