孕妇该如何护理自己的皮肤呢？

1、卸妆及洁面要温和

孕妈妈一般很少会浓妆艳抹，但就算没有涂彩妆也是需要卸妆的哦。现在城市空气污染比较严重，就算没化妆也是要经常卸妆。

卸妆、洁面产品要选择不含酒精、温和的产品，避免碱性成分及清洁力强的产品。如果出现过敏情况，建议用清水洗脸，停用护肤品。

推荐孕妈妈选择孕妇专用的洁面产品，弱酸性、微泡型，温和洁净肌肤。

2、选择护肤品要天然

对于护肤品的选择，孕妈妈对安全性要求比较高。

选择天然、不添加矿物油、激素、重金属、有害化学成分等对孕妇及胎儿健康有害的物质，性质温和，无刺激的产品是孕妈妈换季护肤的基本要求。

如豆乳、大米、樱花等天然妆食同源的产品。

3、洗脸或沐浴要温水

虽然初夏气温回暖，但冷水会使毛孔收缩，不能清除干净毛孔上的污垢。

很多美眉喜欢用热水洗脸，这是不可取的，过热的水会让脆弱的皮脂膜收到刺激，会加重过敏肌肤瘙痒和刺痛的症状。

建议用温水洗脸，水温不超过35℃。

4、护肤手法要轻柔

手法一定要轻柔，动作太大反而对皮肤造成伤害，出现皱纹。

特别是眼部肌肤更加脆弱，建议用无名指点涂眼霜。

5、修复最佳时间是夜间

为什么说熬夜了皮肤就会不好？

因为夜间是皮肤自我修复的时间，这时候护肤会事半功倍，就算晚睡都不要晚护肤。

据调查，10PM～6AM是一天中肌肤最活跃的“黄金修复期”。

睡觉时，面部血液循环速度是白天的2.5倍，细胞分开速度要比白天快8倍！

每天8小时深度睡眠，把平均老化年龄23.6岁后移！

冬天美眉们用霜比较多，夏季就要转换成乳液了。

油性少、水分多的乳液更适合夏天使用。建议选择积雪草提取物，质地轻盈保湿的保湿产品。

6、注重防晒是关键

紫外线是皮肤衰老的第一杀手。

没有太阳就不代表没有紫外线了哦，只是强弱的问题。特别是夏天，如果不防晒，等到出现晒斑的时候就后悔莫及了。

防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂，或多或少都会对皮肤造成伤害，因此不建议孕期麻麻使用，反而空气和环境中的污染无处不在，用隔离霜能很好地减轻大气污物和粉尘对肌肤带来的刺激和伤害。

孕产期女性研发，采用最为安全的物理性隔离方式，轻薄透气，能很好地阻隔外界环境的对肌肤的刺激和伤害并保持肌肤自由呼吸，适用于日常的基础隔离防护。

7、频去角质不明智

频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。

特别是敏感肌肤更不能经常去角质，一般去角质一个月一次就可以了。