0-6个月婴儿怎样进行营养搭配呢
宝宝辅食添加原则为:由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样。4个月大宝宝只需要添加米粉即可,其余以奶补齐。注意米粉一开始每天先加2.2克,有的奶粉带小勺大概半勺就是这个量,观察宝宝大便,如大便不错3天后可以加量,但最多4.4克。
到了5个月米粉可以再增加些,还可以给些胡萝卜泥,6个月宝宝就可以吃些肝泥了,不过注意不要买市场上做好的猪肝、羊肝。因为市场上的肝有盐,宝宝最好不要吃盐,否则他只会越吃越咸,对他身体没有好处。传统上家长喜欢给宝宝喂养蛋黄,蛋黄先从1/3个起量,5个月时增加为1/2个,6个月可以吃一个。还有就是宝宝有嗜甜性,如果过早给他尝到特别甜的果汁他就会不喜欢喝白水,所以给宝宝喂养果汁一定要加水稀释,上午最好喂水,下午再喝果汁,这样宝宝上午的水才能好好喝。不论给宝宝添加什么辅食,一定要记住上面的原则啊,第一次不要贪多,看宝宝肠胃接受了这种食物后再给他增加量。
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