凉席什么时候开始用 这才是最佳时间
凉席是在夏天一定会用到的东西,但是很多人都不知道应该什么时候开始铺,担心用太早了会感冒,那么,使用凉席的最佳时间究竟是什么时候呢?
凉席什么时候开始用
人体是最好的识别器,晚上睡觉是热的睡不好的时候就可以开始铺了,到觉得盖个薄被还是冷的时候就可以撤了。在北方,一般五一前后就可以铺席子了,大约在十一过后可以撤掉。其实这个是根据每个人的体制不同而铺凉席时间是有所不同的,每个人对温度的敏感度是不同的,铺凉席没有特定的标准。不同地区气候条件不同,大概换凉席的时间就不同。有些家庭经济条件好一些的就不用铺凉席了,当天气转热时直接开空调就可以了。我认为只要你需要就应该铺凉席,所以凉席是根据需要而铺的,而不应该以气候变化和季节变化去衡量是否应该铺凉席的。
太早用凉席会冷吗
怕半夜冷的话在中间铺一个摊子,冷的时候翻一个身就到摊子上了,热的时候带边缘没铺到的地方就很凉快了,我就是这样的。无论铺用哪种类型的凉席,晚上使用时室温都不宜过低,尤其是不要长时间开空调,空调的温度也不能太低,否则“凉上加凉”,对身体没有好处,尤其对体质弱的人来说更是如此。如果白天太热,晚上又有点冷的话,可以在凉席上铺一个薄薄的垫子,这样晚上既不会凉,也不会太热。
凉席立秋之后还能用吗
立秋以后,就不适合使用凉席了。虽然天气可能仍会炎热,但立秋之后昼夜的温差变化大,凉气容易侵入人体。
立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。
凉席使用法则
1.首先,购买凉席时,应选择以竹子、藤条等材质制作的凉席,这样的凉席一方面不易造成人体过敏,另一方面便于清洗。同时,使用凉席睡觉时,要注意保持凉席的清洁,做到一天一擦、一周一洗一晒。
2.对于凉席除螨,太阳暴晒以及热水里浸泡当然是不错的选择。当温度高于55℃时,10分钟以上,螨虫就无法生存。
3.先把凉席铺好,然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫。需要注意,请保持湿毛巾在每一个地方熨烫久一些,这样就能用高温蒸汽杀螨虫了。
4.每年首次使用凉席前,都要好好地为凉席除一次螨,之后每周可以按这个方法为凉席除螨杀菌一次。
5.在凉席上睡觉时,最好穿棉质睡衣,这样不仅吸汗,还可以防止着凉。
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