4款日本秋冬入浴剂推荐 天冷舒压泡个澡
最近天气凉凉的,最喜欢这种让人脑袋轻飘飘的天气了,上了一整天的班回到家泡个舒压解疲劳的澡超幸福,小编推荐几个日本夯夯的入浴剂,让大家下班后舒爽解压一番~
4款日本秋冬入浴剂推荐
1、空想BATH ROOM
空想BATH ROOM包装都超美的,是可爱的手绘画风。恋爱果实、蔷薇花园、周末的柠檬、连名字都超舒压梦幻的~里面的入浴剂添加精油跟各种花材果肉。恋爱果实入浴包里是满满的干燥苹果跟桃子果肉,泡完澡捞起入浴包后香气还会持续一阵子,入浴包干燥后还可以当芳香剂哟!
2、PAPAYA桃源S酵素入浴剂
是日本贩卖超过60年的老牌酵素入浴剂,小铁桶的造型很可爱,是当伴手礼的小佳作。泡完后可以舒缓疲劳,如果身体属于冷底,泡完后可以让身体暖活许多,产前产后的偏寒也适用哟。一共有四款:红色/茉莉香、黄色/柚子香、蓝色/薄荷香、绿色/森林香,有时候还会有个别版的联名款哟。
3、相扑选手药用入浴剂
包装太可爱就先放入购物车~~可以看自己喜欢的成分来挑选喜欢的相扑选手,白色包装是含绿茶、桃子叶、薄荷油保湿成分;红色包装则是添加了生姜、红辣椒发汗成分。
4、温泡炭酸汤发泡入浴剂(桃子款)
这款小编大推,一盒不到日币600元有20颗、四种种类,这次介绍桃子的给大家~将入浴剂放入热水后就会发泡溶解于水里,整个浴室溢满桃子香气,超舒压!含葛根跟生姜保湿成分,常常泡可以缓解肩痛、腰痛,疲劳跟缓解冷底体质。四款桃子有「甘熟黄桃」、「早摘桃」、「熟蜜桃」、「刚摘的桃」每一个都是鲜甜香浓的桃子香。
泡澡多长时间最好
泡澡时间要根据水温而定,特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水,很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟,40℃可以泡10分钟,37℃到39℃的温水,可以泡20-30分钟。
泡澡的好处
1、职场中人由于没有时间做其他锻炼,许多人身体处于亚健康状态,洗澡又省时间又便捷,是缓解疲劳、促进身体新陈代谢很好的选择。
2、由于生活水平提高,肥胖的人比较多,洗澡可以有效地减肥。因为构成人体的成分中,水占的比重在百分之六十左右。人一旦变胖,脂肪所占比重就会增多,但水分绝对量仍是最多的。水分可很容易地通过洗澡变为汗水而排出体外,从而使人的体重减轻。洗澡减肥是许多减肥方法中既简单又行之有效的法。
3、出汗减肥法不光是减去体内水分,还消耗掉汗水气化时所带走的卡路里。洗澡还可以使皮肤水灵。
4、因为洗澡可以促进新陈代谢,加速激素分泌,使皮肤变美。尤其是女性洗澡时,激素会从血液中输送到皮肤表面,促进肌肉白皙,肌肤变得水灵。
泡澡的坏处
1、水温也会越来越低。
2、若要控制水温,势必会浪费更多的能源。
3、万一洗澡时昏厥,必定淹死其中。
4、浴缸占用了太大的面积。
5、如果水温超过40℃,温度对身体的刺激加强,交感神经便会发挥作用,它的作用是使得身心进入兴奋状态。
对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说,泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗,全身毛细血管扩张,大量血液扩张了体表的血管,心、脑等重要器官的血液相对减少,有可能会发生心梗等意外。
6、人在饥饿的时候也不要洗澡,因为这时人的血糖水平较低,洗澡容易出现头昏眼花的症状。
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