抑郁症会复发吗?抑郁症会传染吗?
抑郁症这样的精神疾病说大不大,说小不小,治疗的过程也需要很大的决心和耐心。那么治疗之后,抑郁症还会不会复发?抑郁症会传染吗?
抑郁症会复发吗抑郁症好发季节为秋冬两季。病程短者可只有半月,长者可超过数十年,但平均约为6~8月。一般认为,病程长短与年龄、病情严重程度及发病次数有关。发作次数越多则病情越严重。年龄越大,病程持续时间就越长,缓解期也相应缩短。目前的研究表明,经治疗恢复的抑郁症患者,一年内复发率为百分之三十。有过1次抑郁症发作的患者,复发率为百分之五十。有过2次抑郁症发作的患者,复发率为百分之七十。有过3次抑郁症发作的患者,复发率为百分之百。
影响抑郁症患者复发的主要因素有以下几点:
1、维持治疗不充分:其中相当一部分复发患者是由于没有接受适当的维持期治疗。
2、生活事件和应激:抑郁症患者的复发常常与应激性生活事件的增加,特别是人际关系紧张有关。
3、遗有残留症状:经治疗未获痊愈的抑郁症患者常遗有残留症状,主要表现为睡眠障碍、焦虑乏味及性功能障碍。
此外社会适应不良、慢性躯体疾病、缺乏社会家庭支持和明显家族史等均易增加复发概率。
抑郁症的预后一般较好,但慢性反复发作、老年患者、有家族史及慢性躯体疾病、治疗不充分者,往往预后较差。
以下这些方法对消除抑郁症、有防止抑郁症复发非常有效:
1、寻找更多的乐趣。对于防止抑郁复发,这很有用。"快乐需要行动",努力让自己不要忧郁,平时多拜访朋友,接受按摩,养养宠物,装饰一下屋子,上上课,度度假。
2、体育锻炼。大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲、睡眠和自尊。同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常,从而防止抑郁复发。
3、物理治疗。经颅微电流刺激疗法,通过微电流改善大脑异常脑电波,释放出的神经递质可以使大脑放松,保持愉悦的心情,从而防止抑郁复发,此方法没有副作用和依赖性,安全可靠,是医院精神心理科主要的抑郁抗复发的手段之一。
4、支持群体。抑郁症让人感到非常孤独。平时多与人沟通交流,把压力和不愉快通过交流释放出来。可以有效防止抑郁。
5、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁,多补充这些维他命可以防止抑郁症复发。比如:维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1,烟酸,核黄素,维生素H和泛酸。
抑郁症会传染吗这个一般是不会的,因为抑郁症不是传染性疾病,这个是属于情感障碍的疾病。
抑郁症这种疾病现在的发病率是居高不下,患上这种疾病的人越来越多,病因也是各种各样的。不少朋友现在都有疑问,抑郁症究竟会不会传染,关于这个问题下面就请专家为大家介绍一下。
抑郁的情绪可以“传染”,尤其是在家庭成员中间。尤其是母亲的抑郁情绪对孩子有严重影响,甚至会影响孩子的身心发育。心理学家曾经对85个家庭进行了追踪调查,结果发现,患有中度到重度抑郁症的妇女,其儿女可能会出现抑郁症状的概率增高。对于那些患抑郁症的再婚母亲,也会给新家庭的孩子带来类似的影响。
抑郁情绪会传染。密苏里州大学心理学副主任阿曼达·罗斯指出,“共同反刍”与“分享”在本质上截然不同,后者能够促进正面的情绪和健康的友谊。女性原本就比男性容易抑郁和焦虑,而“共同反刍”会将女性困在负面的思维模式中无法自拔。不过,罗斯也指出,“共同反刍”也可能会加深友谊,而这种亲密友谊对于人加强自信也有好处。去年曾在《发展心理学》期刊就“共同反刍”发表论文的罗斯说:“当女孩们互诉心中烦恼时,她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事,因此她们可能会聊得越多心情越糟。”此外,罗斯指出,进入青春期的少女更容易有“共同反刍”的行为,也更容易或者焦虑。她说:“青春期少女面临很多压力源,其中很多模棱两可,例如开始与异性约会,担心自己是否受别人欢迎等。”
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