上火流鼻血吃什么降火?上火流鼻血吃什么水果
秋季是上火的高峰期,很多朋友上火流鼻血,那么这是怎么回事呢?上火流鼻血吃什么降火呢?吃什么水果好呢?下面我们来为大家介绍下吧!
上火流鼻血是为什么中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,但上火不是导致鼻子出血的原因。
上火流鼻血吃什么降火1、银耳银耳具有清肺润肺的效果,上火流鼻血的人食用银耳能够帮助清除肺火,还能达到清热止血的效果。
2、莲藕莲藕性寒味甘,具有清热凉血、消暑饥解烦的功效,而且是有丰富的铁和维生素K的,能起到收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血,而熟食能补心益肾,滋阴养血,上火经常流鼻血的话,吃莲藕能帮助清火,还能起到补血止血的作用。
3、梨子梨是寒性水果,在秋季气候干燥的时候,梨子的清热解毒,生津润燥,清心降火等功效,能有效的缓解秋燥和上火症状,起到比较好的降火效果,对于防治流鼻血也是有好处的。
4、荸荠荸荠性微寒,汁液丰富,能清肺热,有生津止渴的功效,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用,对于上火流鼻血也有一定的降火功效。
5、花生花生中有丰富的不饱和脂肪酸,而且不含胆固醇,能帮助清理血管。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子缺陷,有促进凝血的作用。在上火流鼻血的时候,可以适量吃一些帮助更快的话缓解流鼻血现象。
6、绿豆因为上火流鼻血还可以适量的喝些绿豆汤或是绿豆稀饭,绿豆味甘性寒,能起到清凉解毒、清热解烦等功效,对于缓解上火症状有一定效果。
上火流鼻血吃什么水果草莓草莓性凉味甘,有润肺生津,健脾和胃,适用于肺热咳嗽,食欲不振等。
枇杷枇杷味道甜美,营养丰富,其中胡萝卜素含量在水果中排第三位。枇杷能润肺、止咳、止渴。
香蕉香蕉味甘性凉,可清热润肠。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热上火人群食用。
奇异果奇异果性凉,可以生津润燥。维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。
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