酵素会影响怀孕吗?备孕喝酵素好吗?
备孕期的女性是有很多东西不能乱吃的,有的东西会影响怀孕,下面本站的小编为你们介绍酵素会影响怀孕吗?备孕喝酵素好吗?
酵素会影响怀孕吗
女性可能不清楚,维持我们生命体活动的物质叫做酵素!它是人体新陈代谢的催化剂,没有酵素,就没有生命。包括精子和卵子的结合过程,都离不开酵素。但是我们女性的酵素流失的就是比男性的要快,除此之外,酵素还可以复活女性“衰退的卵巢细胞”,促进生殖健康。
人体内的化学变化,几乎都要在酵素的催化作用下进行,它带动原本不会发生的化学反应,也可加速化学反应而不需改变本质。以我们吃进的食物为例,其中的淀粉会经唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用变成麦芽糖。接着,麦芽糖受小肠分泌的麦芽糖酵素作用变成葡萄糖,由小肠吸收进入体内各器官。另外肉类等的蛋白质,脂肪也必须要有多种酵素的催化作用,才能完成消化与代谢过程。
每一个怀孕的妈妈体内流失的酵素都是平常人的几十倍,因为她不仅是一个人在消化、吸收、代谢,而是一个人承担着两个人工作量,因为每天摄入的食物是一定量的,但是营养物质大部分都是被宝宝所吸收,而母体没有获取太多的营养物质。如果酵素不能补充足量,对于孕妇和宝宝都是不利的,因为妈妈的身体直接影响的就是宝宝的成长和发育,只有保证了母体的营养充足,才是最重要的。所以单纯的靠饮食补充酵素是很微量的而且也是比较费时费力的,因为我们自己不清楚身体内到底缺少哪种酵素,缺多少,所以只有补充综合的孕妇专用酵素才是对孕妇和宝宝最有利的选择。
注意这三种酵素不可以服用:
含有强腹泻成分的酵素产品,容易导致产妇见红流产。
含有雌激素的酵素产品,会扰乱孕妇激素水平,导致流产。
含有活血成分的产品,容易刺激子宫,导致孕妇见红流产。
非纯酵素的其他副作用
一般来说,纯天然的果蔬酵素除了不影响月经,对身体也是没有其他副作用的。可是,掺杂了其他化学成分的酵素就不一定了。可能会有下列一些副作用:
1、产生过敏现象:一些体质比较敏感的人服用酵素可能会过敏,如出现便秘、下痢、疼痛、出汗等现象。
2、影响女性生育:对于未生育的女性来说,若大量的服用酵素用来排毒养颜的话可能会造成体内的电解质紊乱,这时蛋白质处于缺乏状态,最终可能会影响正常生育。同理,其他排毒产品未生育女性也不宜过量使用。
简易排毒法
排便
吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤(没有人会这么做,您不妨试一下),半天就会使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢?
按摩
按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被动式的。
运动
会冒汗排毒,是属于主动性的。
排毒的食物
排毒食物主要起到清理人脏器多余或者有害物质的作用,通过食物排毒是健康又安全的方式。常见的排毒食物有豆类食物如绿豆、红豆,以及小米、胡萝卜、山药、莲藕、地瓜等。现在人们对食物很有讲究,以下的10种排毒食物能帮助你清楚毒素。
1、绿豆
绿豆具清热解毒、消暑解渴、除湿利尿的功效,如果在夏天的时候能经常喝绿豆汤或者绿豆糖水,不仅能消暑和消肿,还能排毒。要注意的是,煮绿豆的时间不适宜过长,以免破坏有机酸、维生素的含量而降低作用。
2、红豆
红豆也是一种不错的排毒食品,常吃红豆,能够增加肠胃的蠕动,减少人的便秘,会促进排尿。如果每天早上喝一杯无糖的红豆汤水,晚上睡前吃一碗红豆糖水,能够有效促进一整天的排毒速度。
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