资生堂胶原蛋白粉成分 资生堂胶原蛋白粉安全吗?
资生堂胶原蛋白粉也是比较受大家欢迎的一款胶原蛋白粉,据说成分是比较好的,胶原蛋白粉分子都很细,下面本站的小编为你们介绍资生堂胶原蛋白粉成分 资生堂胶原蛋白粉安全吗?
资生堂胶原蛋白粉成分
每日适宜摄取量(约6g)中添加了资生堂独自研发并获取专利的美容成分※(越橘+余甘子果),以及5000mg低分子鱼胶原蛋白、透明质酸、神经酰胺、维生素C等美容成分。是在控制了胶原蛋白特有的异味的基础上制成的粉末装,因此无论吃什么食物或喝什么饮料时都可以将其加入。每日正常饮食中,就可以为自己增添一份靓丽。(专利第4917180号:获得了根据所含有成分配比达到美容效果的专利。)
服用心得
一开始没有想过要这么早喝胶原蛋白粉,而且喝下肚子的东西也不敢随便入手,结果连续几天被朋友安利了就买了下来试试
这款得过Cosme大赏,胶原蛋白粉中比较出名,而且大家都知道资生堂是个信赖度高的老牌子了,而且是白菜价!女孩子20岁开始胶原蛋白就逐渐变少现在真的是少壮不努力 老大徒伤悲
功效:
对皮肤具有保护功能保持适当的弹性
增强骨骼、不易疏松
使眼睛透亮
促进肌肉细胞连接并具有弹性
保护和强化内脏
用法:每日一勺
(6g 约27kcal 不用担心会胖噢)
一袋约21日量
建议搭配牛奶、咖啡等饮料喝
这些东西是要靠长期坚持才能看到效果
并不是一两天就能看到
味道:个人觉得闻上去是有微微的鱼肝油味、但是融水以后就没有任何味道了
个人感受:我一般都搭配澳洲的a2奶粉一起喝 或者放在牛奶麦片里面一起吃 一般都是晚上临睡前喝
如何补充胶原蛋白
1、最主要的方法就是食补:胶原蛋白中主要来源于动物的皮,所以可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充,但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜,否则因肉食过量容易体质酸化,会影响到健康。
2、现在市面上销售的口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉,对于这些成分的购买主要看胶原蛋白被人体吸收率。
3、也可以利用胶原护肤保养品,比如有胶原蛋白面膜,胶原蛋白精华液,胶原蛋白滋养霜等,可以缓解皮肤干燥,滋润肤质,提高肌肤修护机能。
4、也可以注射胶原蛋白:这种方式更为直接而有效。可以起到除皱、塑形、面部提拉、改善肤质的作用。注射胶原蛋白是可以刺激注射部位自体胶原的再生。一次注射效果可达半年到一年半左右。
胶原蛋白吃多了会怎样
众所周知,任何东西都要适量,如果过量了不仅不会发挥其原来的效果,而且还会导致一些其他问题。那么,胶原蛋白吃多了会怎样呢?
如果胶原蛋白摄入过多,身体并不会全部吸收,而且还会影响其他蛋白质的吸收。同时,过量的蛋白质还会增加肾脏的负担,影响正常代谢。所以,爱美的女性们千万不要以为,吃多少就能补多少哦!首先,氨基酸之间存在吸收竞争,过量胶原蛋白的摄入会干扰其他氨基酸的吸收与合成,导致优质蛋白不足。建议每天摄入不超过10-12克,要保证身体有40%的优质蛋白质,可搭配吃奶、肉、鸡蛋来平衡。其二,人体对蛋白质的吸收有限,无论吃多少,最后被吸收合成为身体蛋白质的量不变。那么,多余摄取的胶原蛋白等同于身体废物,需要人的肾脏系统将其排泄掉,加重了肾脏负担。
此外,很多产品的胶原蛋白都是从动物皮上获得的。而猪皮、猪蹄等来自禽畜类的食物含饱和脂肪酸多,若摄入过多,轻则肥胖,重则带来心血管疾病,效果适得其反。应选择脂肪相对少一点的海洋食物,如鱼皮、海参、花胶等,还要搭配多种食物吃,搭建氨基酸模式,保证饮食均衡。
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