碧生源常润茶过期了还能喝吗?碧生源常润茶有依赖性吗?
有的人会把药品放忘了等到过期了才想起来,那么,碧生源常润茶过期了还能喝吗?碧生源常润茶有依赖性吗?
碧生源常润茶过期了还能喝吗
碧生源常润茶虽然健康安全,但也是有保质期的,它的保质期是一年半。
无论是处方药还是非处方药,都要标注有效期。然而至今,每年仍有不少人因使用过期药而就诊。FDA注册药剂师伊莉莎·伯恩斯坦提醒,药品超过有效期后,至少会引发两大危害。一是药效减弱,耽误病情;二是导致过敏、中毒的风险增加。
有的药品可能尚未过期,却会因为存储不当而影响药效。比如,把药品储藏在卫生间的壁橱里就不科学,潮湿的环境会加速药品变质。而像硝酸甘油这类药物如果总贴身放着,可能因为身体温度而被加热,导致药效提前降低。
所以过了保质期的碧生源常润茶大家还是要慎喝。它可能已经失效,喝了之后可能还会引发疾病。
碧生源常润茶有依赖性吗
这款碧生源常润茶是没有依赖性的,想停就可以停。
碧生源常润茶如何喝
1、首先要根据自己的便秘严重程度来决定用量,
轻度便秘者:每天服用1袋,100毫升开水冲泡5—10分钟,饭后连饮2—3杯。
重度便秘者:(指长期依赖药物排便者),每天服用1.5—2袋同时冲泡,晚饭后连饮3杯,如果效果还不理想,可酌情加量。
老年人:根据便秘轻重体质强弱酌情服用1袋或2袋,按服用效果可酌情增减用量。
如果只是想排毒的话,每周2~3次就可以啦,不用天天喝。
2、最好的效果是每天选择晚饭后定时饮用1次,根据个人情况选好用量(如果是2袋的话就一起泡),用沸水冲泡,饭后半小时连饮1-3杯(一次性纸杯),一定要喝热的,饮用前后尽量不吃生冷的食物。
如果喝了凉的,或者饮用后吃了生冷的食物,或者饮用量大了,都有可能导致肚子痛或者便便多的情况。
还有一点也很重要,千万不要象喝普通的茶也一样一天到晚不停喝。
3、还有一些MM饮用量和饮用方法都正确,但还是偶尔肚肚痛,这个也属于正常现象,因为常润茶能促使肠道增加蠕动,将肠腔内硬结的燥便向体外推动而产生短暂的疼痛,排便后腹痛逐渐消失,这属正常现象。个别患者腹痛较重,可躺卧休息,并给予热敷即可减轻疼痛。在下次服用常润茶时适当酌情减量,并注意在饭后半小时服用,不要空腹饮茶,一定要热饮,并不要同时吃生冷食品及饮料,腹痛的现象就可消除。
4、有痛经的MM一定月经期间最好就不要喝啦,过了以后再喝就行啦。
其他治疗便秘的方法
按摩通便:先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴,顺时针方向环绕50~100次;再以手掌按揉腹部(以脐为中心),顺时针方向环绕50~100次;再以两手掌小指侧,由上向下推擦50~100次;然后摆动腰部,顺时针方向50~100次;最后双手插腰,提肛50~100次以加强提肛肌张力。
减肥小知识
举重运动
靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人,为避免受伤,最好请教练。
多喝水
喝水可以加速体内代谢循环,促进脂肪的燃烧。此外要少喝饮料,饮料中糖分过高,对身体健康不利。
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