安神补脑液是补药吗?安神补脑液是睡前喝吗?
关于安神补脑液,相信很多人都不陌生,下面本站的小编为你们介绍安神补脑液是补药吗?安神补脑液是睡前喝吗?
安神补脑液是补药吗
安神补脑液是中成药,安神补脑液的主要成分:鹿茸30g,制何首乌625g,淫羊藿500g,干姜125g,甘草62.5g,大枣125g,维生素(B1)5g。安神补脑液的制备方法:以上七味,干姜提取挥发油,药渣与制何首乌、淫羊藿、大枣、甘草加水煎煮三次,第一次2小时,第二、三次各1小时,合并煎液,滤过,滤液浓缩至流浸膏状,加乙醇除沉淀,滤过,滤液备用。将鹿茸加水煎煮五次。时间依次为4、4、3、3、2、小时,分次滤过,合并滤液浓缩至原生药的1/2,加蜂蜡,静置至蜡层完全凝固后,除去蜡层,抽滤至澄明。加80%乙醇,室温静置48小时,滤过,滤液回收乙醇,浓缩至适量,加乙醇,室温放置24小时。滤过,滤液回收乙醇,加水和乙醇调节其浓度至10%(含醇量为20-30%)。将上述药液、鹿茸提取液及单糖浆5294ml混匀,加入干姜挥发油,维生素B1,苯甲酸20g,搅拌均匀,静置澄清,滤过,加水至10000ml,即得。安神补脑液为黄色或棕黄色的粘稠液体;气芳香,味甜、辛。
安神补脑液是睡前喝吗
安神补脑液生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
要想完全发挥以上疗效,最好是晚上服用,研究发现,有多达60多种药物,在一天中的某个时间段服用效果最好。例如,消炎镇痛药布洛芬,用于治疗骨关节炎时,最佳服用时间是中午12点到下午3点之间;不过用于治疗风湿性关节炎,最佳服用时间是晚饭后。
研究人员解释说,根据人体的生物钟决定生物钟是存在人体内以24小时为周期的“隐性时钟”,位于下丘脑前端的松果体上。如果人体不按照生物钟的规律安排作息,就会出现疲劳的感觉。生物钟还以24小时为一个周期控制着人的体温、激素、血压、肠胃、灵敏度和免疫系统。
因此,滋补类药物最好是晚上服用,效果最好。
安神补脑液功效
从临床应用上看,安神补脑液适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定片控制,但不可长期服用。长期服用安定片对身体有较大伤害,如患者产生药物依赖性等,应尽量酌减安定的使用并采用中药治疗,如纯中药马来眠等,会有较为显着的疗效。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动,劳逸结合等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
失眠怎么办
自我联想法——想象出一幅美丽的场景
要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有,只有无数闪亮的星星,你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。
食物助眠法——热牛奶、百合、小米等
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。
晚餐可以加些有助睡眠的食物。
自我保护法——抱个抱枕
还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡,睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝,或者用其他的方法隐藏自己,对于这样的情况,没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的,那就在床前放个小夜灯。
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