乐康膏一次吃多少?乐康膏一次的量
乐康膏的形状是一大块的糖状物品,很多人买到了之后都不太清楚要怎么吃,应该是一次吃多少,其实这个还是要注意的,一下吃多了就不好了,下面介绍乐康膏一次吃多少?乐康膏一次的量。
乐康膏一次吃多少
1.乐康膏是软膏状的,吃的时候用勺子挖一点。一般吃个10g左右就好了,10g是多少。算了,我给你们画个图吧,10g=勺子里的3分之一差不多。
2.打开后记得要放入冰箱,也不要将Nu-Lax从内包装中取出放入其他容器内。Nu-Lax内包装的PH值和产品的PH值是一致的,避免产品PH值改变。当然也有些机智的人会这样做,将乐康膏切好,切成刚刚好每次自己吃的量,然后包装好放进冰箱里,以后每天睡觉前吃一块就OK拉。
服用心得
1、味道
说不出的神秘感 刚开始把这个当低卡能量棒吃了,还在纳闷怎么口感如此奇特,甜甜的但甜中还有一点点微微的苦(意思就是并没有很苦)虽然吃到后面感觉也没有那么难吃,可以吃出来是百香果的主料,有点黏黏的感觉,不过,在通便类食物中算好吃的了。
2、效果
见效也太快了吧,中午吃完饭,大概十二点多的样子,吃了三分之二根的样子,下午饭还没有吃就开始肚子疼了…大概七点左右奔向厕所,想了想今天吃了什么才会肚子疼,忽然反应过来原来这个是通便哒!可是,看到吃过的其他人并没有肚子疼的现象,也也许是因为我肠胃不好容易拉肚子,所以反应比较大。如果肠胃不好,可以减半吃(我吃的时候忘记这个是通便的了,吃了三分之二)对口感要求太高的慎选。
运动排毒法
对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说,这是最合适的方法。
(1)每日至少散步30分钟,做些轻柔舒缓的运动,如慢跑、打太极拳。
(2)练习腹式呼吸:平躺下来,用鼻孔吸气,然后屏气,气流经过腹腔,再慢慢从鼻孔呼气。
(3)洗桑拿来帮助出汗,10到15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。
(4)运动的同时,要时刻补充水分,也可以喝绿茶,但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料,在排毒的几天里最好不要饮用。
吃海带排毒
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
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