血压计能用几年?血压计会坏吗?
血压计很多人都是认为是一直都能用的,并没有保质期,那么这个说法是否正确呢,究竟是否可以长期用呢,下面介绍血压计能用几年?血压计会坏吗?
血压计能用几年
现在很多家庭都备有电子血压计,大大方便了人们对血压的监测,不过赵统兵提醒:“医院的血压计每年都要进行压力测试,以保证其精确性。但家庭使用的电子血压计用了几年后通常就不太准了,测出的数据一般会比医院用的血压测量仪低5-10毫米汞柱。”因此家用电子测压仪要定期更换,最好还是每年到医院测量一两次血压,以便获得准确数值。
电子式血压计使用方法
1、室内要保持安静 ,室 温最好保持在20℃左右。
2、在测量前,受检者要精神放松 ,最好休息20~30分钟,排空膀胱,不饮酒、咖啡和浓茶,并要停止吸烟。
3、受测者取 坐位或仰卧位均可,受 测的手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上,卧时则放在腋 中线水 平 ) ,并外展45度。将衣袖上 卷至腋窝,或脱掉一侧衣袖,以便于测量。
4、量血压前,应先 将血压计袖带内的气体排空,再将袖带平整地缚于上臂,不可过松或过紧,以免影响测量值的准确性。气袋中部对肘窝的肱动 脉(大部分的电子血压计都在袖带上用箭头标出了这个位置),袖带下缘距肘窝2~3厘米。
5、开启电子血压计,并在测量完毕后 记录血压测量结果。
6、第一次测量完成后应 完全放气,至少等1分钟后,再重复测量1次,取2次的平均值为所得到的血压值。此外,如果要确定是否患高 血压,最好还要在不同的时间里进行测量,一般认为,至少有3次不同时间的测血压值,才可以定为高血压。
7、如果需要每天观察血压变化,应在同一时间,采用相同体位,用同一血压计测量同一侧手臂的血压,这样测得的结果才更为可靠。
降血压的蔬菜
芹菜——降压作用非常明显;胡萝卜——降压、降糖、强心;茄子——降低血压及血液中胆固醇浓度;洋葱——降低血液黏稠度而降压;番茄——高钾低钠,有利于防治高血压;荠菜——快速降低血压;海带——降低血压,使血压保持稳定;香菇——稳定、降低血压,保护血管;黑木耳——可减少老年人高血压诱发脑血栓的可能性;莴笋——强心,利尿,降血压;茼蒿——降压补脑;冬瓜——有助于减轻体重,降低血压;紫菜——降低血压、稳定血压;黄瓜——保护心血管,降低血压;苦瓜——防治高血压;竹笋——防治高血压;竹荪——预防心血管疾病;平菇——含有能降低血压的酪氨酸酶;马齿苋——降低血压
孕妇血压正常范围
孕妇的血压和常人是一样的,对于血压的正常标准,一般是这样:
理想血压:高压小于120,低压小于802。正常血压:高压小于130,低压小于853。正常高值:高压130-139,低压小于85-89。
但是孕妇的血压可能会比以前未怀孕时高,建议孕检时询问医生,听医生的建议。
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