水飞蓟的功效与作用告诉你,护肝需及时
其实,肝脏是一个容易“生病”的器官,日常不良的饮食习惯,比如暴饮暴食、过食油脂多、辛辣刺激性食物等,以及滥用药物、过量饮酒、经常性熬夜、生气抑郁、过度劳累等行为,都会加重肝脏的负担,进而导致肝脏受损,影响到肝脏的正常功能。
在日常生活中,应该尽量避免出现伤肝行为,以更好地维护肝脏健康。另外,也可考虑适当补充有益肝脏的营养品,比如含有水飞蓟提取物的营养品。
水飞蓟的功效与作用是什么?水飞蓟,别称奶蓟草、水飞雉、奶蓟,是一种优良的护肝植物,其种子里含有新型黄酮类物质,其主要成分为水飞蓟宾,药理实验证明,水飞蓟宾具有保护肝细胞膜,改善肝功能的作用,还能预防多种肝脏毒物所致的肝损伤。
想要更好地维护肝脏健康,建议是选用水飞蓟搭配其他益肝成分的营养品,比如搭配葛根、丹参、五味子这三种草本成分的益肝营养品。
葛根、丹参、五味子对肝脏有何益处?葛根,为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。《本草纲目》记载:葛根是一种药食两用植物,气平、味甘,具有清热、降火、排毒等功效。葛根提取物具有促进肝细胞分化及增殖,促进受损肝细胞的修复,改善肝脏微循环,抗肝纤维化的功效。《食疗本草》中指出:“葛根蒸食之,消酒毒。“可见葛根也具有一定的解酒功效。
丹参,别称紫丹参、红根、血参根,属多年生直立草本植物。据《别录》记载,丹参具有养血、去心腹痼疾结气,腰脊强脚痹,除风邪留热、活血祛瘀等功效。丹参提取物能够抑制炎症细胞因子,减轻炎症反应,还能清除自由基,抑制脂质过氧化。
五味子,别称玄及、会及、壮味,为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。《别录》言其:“养五脏,除热,生阴中肌。”五味子提取物可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成,还能提高肝药酶活性,增强肝脏解毒能力。
其实,现在市面上所售的一款益肝营养品,其中就同时添加了上述介绍的这四种植物提取物:水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物,就是汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。
这款益肝营养品食用方法也是比较方便的,口服即可,每日2次,每次食用2片,具有对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。
护肝需及时!水飞蓟的功效与作用也是不容忽视的,既如此,不妨就备点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片吧!
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