牙膏含氟好不好？牙膏含氟好还是不含氟好？

含氟的牙膏曾经大火。对保护牙齿很好，但是真的是每个人都是适用的吗？牙膏含氟好不好？牙膏含氟好还是不含氟好？

牙膏含氟好不好

氟元素对人体有两面性，正确使用含氟牙膏适量则有益，错误则生害。

通常情况下建议选择含氟牙膏，除非牙医特意叮嘱你不可选用此类牙膏，建议在医生指导下选择。

含氟牙膏的利弊

预防龋齿氟和氢氧磷灰石结合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，这样就可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀，抑制口腔细菌的产生，从而减少龋齿的发生。

产生氟斑牙氟斑牙是儿童生长发育时期摄入过量的氟造成的，成年人一般不会产生这个问题。

仅仅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的，必须要把氟吃到肚子里才会，就是说要经常刷牙时，把漱口水和牙膏一起咽下去才可能产生这个问题，所以3岁以下儿童不建议使用含氟牙膏。

使用含氟牙膏的注意事项

儿童慎用或禁用由于儿童存在将漱口水和牙膏一起吞下去的情况，3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏

4—6岁儿童应在大人指导下使用，每次刷牙使用量应为黄豆颗粒大小。

老人慎用50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。

低氟区可用，高氟区禁用当饮水中含氟量低于lPPM(1ml/L）可以使用，高于2PPM(2ml/L）不宜使用，避免摄入的氟过多，防止氟中毒。

重工业密集地区禁用工厂在生产过程中，氟随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高。这种环境下也不宜使用含氟牙膏。