体虚多汗怎么治疗 体虚吃什么补最快最好
通常体虚是一种很常见的现象,很多人都有体虚的问题,而体虚症状也是分轻重的,有些体虚的人还会出现多汗的现象,那么我们便了解一下体虚多汗怎么治疗?体虚吃什么补最快最好?
体虚多汗怎么治疗
体虚多汗首先要找到引起的原因,然后才能够准确的进行治疗。根据中医基础理论辩证,多考虑是气虚引起的。多是由于气虚、阴虚火旺、气血不足、气阴两虚、湿热蕴结等原因引起的。在中医分为两种,一种叫气虚自汗,一种叫阴虚盗汗。气有固涩的作用,能够固涩血液、汗液、津液等,使它们不能随便的外泄。气虚自汗是无论什么时间,只要一运动、劳累,就会不断的出汗,认为跟人体的正气不足、气虚不固有关系,一般建议用一些益气、壮阳、固表的药来治疗。此外,也可以适当的取黄芪、党参、麦冬、五味子泡水喝,也有很好的治疗效果。
体虚吃什么补最快最好
体质虚弱大致可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血两亏、阴阳两虚等六种类型。根据病灶所在的脏腑,还可以分为脾虚、肾虚、肺虚、心虚、肝虚等多种类型。不同类型的体质虚弱,适宜进补的食物也有所不同。最好能请中医帮助自己辨证分析自己的体质,然后再制定合适的饮食调理方案。1、枸杞,枸杞阴阳双补,对于肝肾皆有不错的调理的作用。2、银耳,银耳滋阴益气,既可以补脾开胃,又可以润肺清肠。3、山药,山药能益气养阴,具有健脾益胃、补肺润肠、养肝补肾等多种功效。4、黑豆,黑豆能补虚损,养血滋阴,具有补肾、养肝、润肠、益胃等作用。5、蜂蜜,蜂蜜能养阴补血,具有润肺、养肝、健脾和胃等功效。
体虚的男人怎么调理
男人体虚多汗分气虚自汗和阴虚盗汗。当气虚自汗的时候,一般会有乏力倦怠,气短懒言,平时一动就出汗,精神状态比较差,严重者甚至可能有多睡、记忆力减退,平时怕风怕冷。对于这种气虚所导致的出汗,我们可以用玉屏风散来益气固表,平时需要增加锻炼,注意饮食,尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主,适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸,多吃蔬菜和水果,注意锻炼,增强体质,增加身体阳气的运行。对于阴虚火旺这类人群,经常有潮热盗汗、咳嗽或者头面目胀痛、耳鸣、耳聋、夜间五心烦热,这都是阴虚火旺所造成的,需要滋阴降火,可以服用知柏地黄丸、麦味地黄丸等。平时应该多吃养阴去火的食物,尽量少吃肥甘厚腻的肉类、海鲜类。
体虚肥胖的人如何减肥
虚胖的人群在临床上并不少见,往往虚胖会导致很多症状的发生,比如心慌、气短、乏力、多汗或者是其它一些相关的症状,对于虚胖的人怎么减肥最快,大致有以下几种缓解的办法。第一,应该管住嘴,迈开腿,所谓怎么管住嘴就是应该严格的控制饮食,虚胖的人往往是吃出来的,应该多吃一些清淡的食物,包括绿叶的蔬菜,比如菠菜、芹菜、大白菜、小白菜等等。另外,应该加强体育锻炼,虚胖的人群是缺少锻炼而导致的,做一些有氧运动有助于虚胖减肥,所以有氧的运动包括游泳、蹬自行车、跳绳、慢跑等等。第二,对于虚胖的人群也应该选择一些合适的药物口服来进行治疗,在临床上常常会选择中草药进行治疗,比如可以选择一些补气的药物,包括党参、黄芪,也可以选择一些清热利湿,排除体内脂肪的药物,包括荷叶、决明子、山楂以及茯苓、泽泻等等,都是有较好的治疗效果。第三,一些中医的理疗方法对于虚胖的人群是有治疗效果的,比如穴位的贴敷或者是肚脐贴,以及减肥贴或者是穴位的埋针治疗等等,都是有较好的治疗效果。
-
红参怎么吃效果最好 红参可以天天泡水喝吗
红参是一种人们所熟悉的补品,吃红参的方法有很多种,那么要怎么吃效果好呢?红参要是天天泡水喝的话可以吗?红参怎么吃效果最好1、炖煮:红参或白参在食用时常伴有苦味,如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。2、蒸服:将红参切成约2厘米薄片,放入瓷...
-
中医养生学学后感
中医养生学学后思想上会有着很深的造诣,而其中也包含了很多养生的道理。中医养生学学后感1这学期我选修了传统文化与养生这门课,使我对中国传统文化有了新的认识,同时也对养生与文化之间的关系有了更深层次的了解。中国有着五千年的历史文化精神。不仅是在文学上,...
-
中医建议最佳睡眠时间
中医建议最佳睡眠时间,现在的人经常熬夜,导致生物钟紊乱,睡眠不足和失眠已经成为阻碍人身心健康的重要原因,生活压力和焦虑使很多人的睡眠时间和质量都收到影响,下面小编分享中医建议最佳睡眠时间。中医建议最佳睡眠时间11、23:00-01:00(子时)现在的晚上11点到凌晨1点...
-
蛇床子和什么搭配最好 蛇床子可以和五味子一起泡水吗
中药之间要是相互搭配的话它的使用效果会更佳的,这个蛇床子和什么东西一起搭配是比较好的?蛇床子要是和五味子一起搭配的话可不可以?蛇床子和什么搭配最好蛇床子一般配菟丝子和五味子等可以壮阳。蛇床子有壮阳作用,可用于治疗男性性功能障碍、阳痿和早泄,可与菟丝子...